女人對於「大姨媽」的造訪，大多是愛並痛恨著。雖然來月經那幾天，讓女人們處於虛弱，焦慮和不適...
閱讀全文
【經期飲食】月經來吃甜食易痛經？經期飲食的「7宜5忌」一定要知道！
痛經對女人來說是很大的煎熬，而這種煎熬每個月都會發生一次，為了避免再受煎熬，根據Flo和H...
閱讀全文
【月經保養】緩解經期不適，經期間應補充什麼營養？什麼時候需就醫？
痛經為最常見的婦科症狀之一，指行經前後或月經期出現下腹部疼痛、墜脹，伴有腰酸或其他不適，症...
閱讀全文
子宮肌瘤是什麼？有哪些症狀？哪些體質的人容易長肌瘤？
根據Mayo Clinic的報導，子宮腺肌症是常見的婦科病，而子宮肌瘤是女性的生殖器官中常...
閱讀全文
讓女人煩惱的「經前症候群」，到底是什麼？每個女人都應該注意
不知道各位男性們有沒有這樣的體驗，平時溫柔可愛又大方，開朗親切的小姐姐，總有那麼幾天就像活...
閱讀全文
女性如何延緩衰老讓自己長壽？4個飲食習慣幫助你，不妨瞭解一下
每個人都會衰老死亡的，這是不可逆轉的，這也是大自然的規律。而生命只有一次，面對衰老死亡，大...
閱讀全文
【孕婦飲食】孕期的飲食禁忌有哪些？吃什麼最好？這篇文幫你整理好！
孕期飲食有Ì...
閱讀全文
為什麼會發生宮外孕？宮外孕後再次備孕該怎麼做？
根據NHS的報導，異位妊娠是指受精卵在子宮體腔以外著床（俗稱「宮外孕」），異位妊娠的發生率...
閱讀全文
你還在困擾產後如何瘦身嗎？做到「這4點」的媽媽都瘦了！
體重問題一直困擾著廣大的女性朋友，尤其是生產完的寶媽們。很多寶媽會在生完孩子後彷彿變成了另...
閱讀全文
【育兒知識】小孩口臭，是脾胃虛弱嗎？怎麼調理又不傷身體？
生活中口臭的情況並不少見，成年人中有將近一半人有口臭的現象，那麼兒童其實也不例外，這不僅僅...
閱讀全文
【產後保健】產後為何會變胖？該如何快速瘦身？只需做好這四步
很多寶媽們在生產完就很沮喪，因為生產完自己的肚子上的肉就塌了下來。再不是生產前的身材。這個...
閱讀全文
【父母攻略】父母們如果能夠教會孩子做這「2件事」，長大後一定很出眾！
自從孩子上了幼稚園，「您家孩子有點過動、注意力不集中、生活習慣雜亂」等等這樣的話語常常出現...
閱讀全文
令人聞風喪膽的「狂犬病？」，如何預防還有治療你必須要知道！
今天（9月28日&#...
閱讀全文
什麼運動最適合你？降低死亡率、緩解壓力、減肥燃脂：不同運動不同效果
「生命在於運動」，無論是預防疾病還是醫生給病人的「生活處方」中，運動都是必不可少的一項。 ...
閱讀全文
英國醫學雜誌：「疫情造成口罩臉！」口罩相關痤瘡和臉部疾病研究
根據英國醫學雜誌的研究報導，新型冠狀病毒肺炎（COVID⁃19）大流行導致醫療保健場所內外...
閱讀全文
漱口水有用嗎？口臭、蛀牙可以靠漱口水預防嗎？
你平時有使用漱口水的習慣嗎？ 一般來說，在清潔口腔時，可能比較多人會覺得有刷牙就好，再講究...
閱讀全文
牙周病好可怕！輕忽牙周病恐讓你牙齒全口崩盤！
看牙齒相信不管那個年紀的人都會害怕，牙齒如果照顧不周，口腔衛生沒有做確實，就會因為牙菌斑過...
閱讀全文
早晚刷牙還不夠！告訴你正確的口腔清潔觀念
刷牙是控制菌斑的基本方法，刷牙的目的在於清除牙面和牙間隙的菌斑、軟垢與食物殘屑，減少口腔細...
閱讀全文
烤肉醬的驚人秘密！吃多不健康！「8種自製」健康烤肉醬讓你安心吃！
隨著中秋佳節臨近，大家也開始準備大烤大吃一番！但是你知道烤肉醬其實很不健康嗎？那麼要怎麼吃...
閱讀全文
減肥期間也能吃燒烤？調整飲食順序以及正確醬汁，即可吃健康又不會胖！
中秋佳節就要來了，但是大家都知道，燒烤吃多了非常容易上火，特別是在炎炎夏日吃多了非常容易長...
閱讀全文
減肥還可以吃烤肉嗎？中秋烤肉必吃7種「瘦身」食材
對於喜歡吃肉的人來說，烤肉那可是相當美味的食物。但是烤肉比較油膩，吃多了很容易發胖，對於想...
閱讀全文
【成分功效】紅薯、紫薯除了顏色不同，哪種營養更高？該如何選擇比較好？
紫薯和紅薯都是屬於番薯中的種類，日常生活中十分常見，蒸紫薯，蒸紅薯，煮粥喝也非常的好吃，營...
閱讀全文
減肥期間不吃主食反而容易胖！這「5種替代主食」讓你吃飽又減重！
我們的飲食習慣，決定了每天必須要攝入一定的主食。無論是大米還是麵食，都是碳水化合物。 有瞭...
閱讀全文
【育兒知識】寶寶喝豆漿會導致性早熟？寶寶可以喝豆漿嗎？
豆漿營養價值高是大家都知道的事，許多父母為了寶寶著想，會嘗試給寶寶喝豆漿 但是！有種說法是...
閱讀全文
臉書留言回應