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珍珠粉的功效頗高，其中最有名的應該就是豐富的鈣質和養顏美容的作用。孕婦吃珍珠粉基本上是可以的喔，不過懷孕前3個月應該盡量避免服用。接下來我們就來了解吃珍珠粉的方法，孕期什麼時候吃最有效，以及有沒有什麼副作用和禁忌呢？
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孕期頭暈不舒服怎麼辦？懷孕頭暈的4個原因和緩解方法告訴你
這裡就跟媽咪們分享，導致孕期頭暈的4個主要原因，包括低血壓、低血糖甚至是孕期睡姿都是可能造成孕婦頭暈的因素，媽咪們趕緊來認識並且了解自己的身體狀況吧～
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不管是因為工作加班，不小心跟朋友聊天聊太久，或者是即將到來的過年熬夜通宵，只要一整晚不睡都會影響你接下來幾天甚至是幾星期的正常睡眠規律。為了接下來的新年守歲，有沒有什麼「效率補眠」的方法呢？
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新年肌膚新氣色！頂尖皮膚醫師分享：5個護膚重點讓你過年皮膚看起來光滑緊緻
每逢過年當然要許下新年新希望～每次除夕和初二回家圍爐時，最怕的就是看起來又老了一歲！該怎麼讓見親友時的皮膚光滑緊緻呢？全球頂尖的皮膚科醫師推薦5個皮膚保養護理的重點，讓你新年肌膚充滿好氣色！
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番茄是蔬菜還是水果？吃錯大小番茄熱量差一倍：這樣吃CP值最高！
你知道番茄到底是蔬菜還是水果，這個爭議持續了百年之久嗎？番茄因為種類不同，用途不同，吃法也不同，所以要分為大番茄和小番茄兩種。
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印加果油的5種好處和2個副作用：營養豐富但食用過量容易拉肚子
印加果油（Sacha inchi oil）是來自一種叫做印加果的種子中榨取出的油脂，因富含人體所需的高濃度不飽和脂肪酸（特別是omega-3）而被稱為「樹上的魚油」，是熱門的健康油脂的攝取來源補充劑。
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15種補鈣食物列表 輕鬆滿足我們每日建議攝取鈣含量
鈣質是我們體內最豐富的礦物質，也是對我們身體健康十分重要的礦物質之一；事實上，我們的骨骼和牙齒的構成大部分都是鈣質，鈣質在心臟健康、肌肉功能和神經信號中也發揮至關的作用。我們接著來看看15種補鈣食物，其中許多是非乳製品。
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