乳房摸到腫塊就是「乳腺癌」嗎？醫：不必驚慌，但須盡快就診
根據去年的全球癌症數據顯示，乳腺癌以6票的優勢超越肺癌，成為全球第一大癌。截至止2020 年，全球有230萬名婦女被診斷出患有乳腺癌，其中68.5萬人死亡。截至2020年底的數據顯示，在過去5年中有7…
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洗澡時，千萬別對私密處做「這2件事」！恐傷害陰道又造成細菌滋生
要說冬天最需要卻又讓人不自覺的減少的事情是什麼，洗澡一定榜上有名。好多人的洗澡頻率和時長都會隨著溫度的下降而變少。 不過話說回來，大冷天的，洗澡次數少其實也無可厚非。因為這個季節普遍出汗少，每周洗兩三…
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更年期「提早到來」可能是「這7種」生活習慣造成的！特別是女性白領更應注意！
大姨媽是女性的一項很重要的生理現象，初潮的到來預示著女性進一步的成熟，同時也說明瞭女性卵巢的功能也在進一步完善。每個人都會有老去的一天，而當卵巢老去的那天也意味著女性要慢慢進入絕經期，那絕經期一般是什…
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【更年期保養】煩躁、易怒、看什麼都不順眼？如何才能調適心態度過更年期？
一個中年女人如果總是煩躁、易怒、喜怒無常，我們通常會說她可能是「更年期」了。 根據Healthline的報導，更年期又叫圍絕經期綜合徵，是指絕經期前後女性因為性激素波動或者減少，所致的一系列的精神以及…
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女性的最佳生育年齡是多少歲？20、30、40歲懷孕的「優劣勢」你知道嗎？
懷孕生子可以說是婦女的頭等大事，不應錯過每一個環節。為了避免犯錯，一些准媽媽從懷孕那天就開始準備。但是在這之前，很多女性朋友會有疑惑，多少歲是最佳生育年齡？根據Healthline的報導，下面就一起來…
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【育兒知識】孩子不愛吃菜怎麼辦？用這幾招，讓孩子清空餐盤！
孩子偏食不吃菜讓你頭很痛嗎？不管俺怎麼騙、怎麼勸通通無效，孩子說不吃就不吃！ 或許你該試試其他方法，一起來了解如何讓孩子開口吃蔬菜吧！ 蔬菜的營養價值 既然要給孩子吃蔬菜，在練習之前爸媽們還是要先了解…
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【孕婦飲食】懷孕期間，如何做到長胎不長肉呢？這樣吃就可以！
根據Baby Center的報導，對於愛美的女性而言，懷孕後體重的增長，身材的變化是讓其很苦惱的，吃少了，怕胎寶寶不健康，吃多了，擔心產後身材難恢復，那麼孕期如何才能「長胎不長肉」呢? 孕期增重多少合…
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【育兒知識】孩子不愛喝水怎麼辦？教你這幾招讓孩子愛上喝水！
你家孩子有習慣喝水嗎？不少爸媽都在困擾這件事「我家孩子不愛喝水怎麼辦？」 今天就來探討，如何讓你家孩子愛上喝水、習慣喝水這件事！ 該讓孩子從小習慣喝水嗎？ 不少爸媽覺得小朋友之所以不愛喝水，是因為沒有…
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女性必知！秋冬季「這6個」部位必須要保暖，任何一個受寒都不行！
最近開始漸入冬季，也就意味著寒意越來越濃，那麼大家的服裝是否準備到位了呢？雖然還不需要立即穿上大外套、羽絨服，但是也不能掉以輕心，不然一個不留心可能就出問題了。這主要是因為目前的晝夜溫差很大，以及氣溫…
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屁太多或不放屁，身體怎麼了？出現「這種屁」，當心是「消化道問題」
根據Healthline的報導，放屁，乃人之常事。雖然經常讓人覺得不雅、尷尬，但不可否認，它也是人體健康的晴雨表。 不少人會把屁形容為身體的毒氣，毒氣不排掉，身體就容易出毛病。 但頻繁放屁，並不代表就…
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靜脈曲張是什麼？造成蚯蚓腿的原因與身體表現！及時發現及時治療
不知道大家有沒有注意到，有些人腿部青筋會暴起，就像蚯蚓一樣，看著就很不舒服。其實，這很有可能就是「靜脈曲張」。 對於愛美的女性來說，就會覺得很麻煩，對形象影響很大，漂亮的裙子和短褲都不敢穿。除了影響形…
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「闌尾炎」是什麼？出現這些症狀，務必及時治療別拖延時間！
在日常中，肯定所有人都經歷過肚子痛，但有一種腹痛是與致命腸道炎症的急性發作有聯繫，且這種炎症由於不良的因素習慣越來越高發，根據Mayo Clinic的報導，它就是闌尾炎。 說起闌尾炎，應該更多人都熟悉…
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【飲食營養】想補腦、護腦？千萬別錯過「這10種」對大腦有益的食物！
說到補腦，大家首先想到的都是核桃吧。其實，最補腦的並不是核桃噢！根據Healthline的報導，我們吃的食物在保持大腦健康方面發揮作用，可以改善特定的精神力，如記憶力和注意力。 除了核桃，還有哪一些食…
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【成分功效】冬天上火易便秘，吃「這5種」食物可以有效幫助潤腸通便！
便秘不是一種疾病，它是一種症狀，飲食習慣、食物種類、疾病以及妊娠等多種情況都容易引起便秘，再加上冬天人們飲食的燒烤、涮鍋會增加，還會大量進補，身體很容易積聚內熱，更容易引起便秘。根據Medical N…
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子宮肌瘤靠飲食也可以控制？注意：2類不要吃，3種要多吃，4個可以吃！
子宮肌瘤是患者最多、最常見的婦科病，成年女性中約25% ~ 30%都會患有肌瘤。雖然子宮肌瘤這麼常見，但對於大多數的女性來說，都不需要過於的擔心，在醫學上面把這種病症，認為是一種良性的腫瘤。絕大多數情…
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【水果知識】冬天必吃的三大水果，降壓、抗擊大病、通便！很多人都不知道
如果你在為不知道吃哪些水果而發愁，根據AccuWeather的報導，可以考慮一下下面這三種水果！ 蘋果 降壓、抗癌、養護血管 蘋果是全方位的健康水果，因為蘋果的營養很豐富，很齊全，還有些很有特色的： …
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