身體不同部位為什麼要分開洗?原來各部位的清潔產品真的有差!

市面上有許多玲瑯滿目的清潔用品,有專門洗頭、洗手、洗臉的各式各樣的產品,也有為了懶人設計的「三合一」清潔產品,但你知道其實清潔產品之所以區分為沐浴乳、洗手乳、洗髮乳等是因為肌膚的「PH值」(酸鹼值)及清潔力強度不同嗎?


為甚麼部位要分開洗?

Source:Canva

洗手乳是為長期暴露在外,因生活、工作接觸較多油污、洗碗精或是洗手洗得太頻繁等,使得手部的弱酸性皮脂膜受到破壞容易受刺激變得乾燥。

洗面乳同常是較溫和不刺激的產品,相較於洗身體的沐浴乳、香皂清潔力較弱,較不易傷害肌膚。

洗髮乳的「洗髮」更重要的其實是「洗淨頭皮」,頭皮都比身體容易出油因此比起前面兩種產品洗淨力較強。


清潔力的不同,決定了產品的不同

正如上面提到,肌膚的「PH值(酸鹼值)」有所不同,因此需要的清潔強也大不相同。

pH值色別表

不同部位與適當的清潔力關聯:

適合皮膚的PH值:

一般皮膚的PH值約落在4.5~5.75(弱酸性)左右,水為7(中性),皂類洗劑約為8(弱鹼性)以上。PH值並非人人相同,男性皮膚平均的PH值一般比女性低(偏酸),剛出生不久的嬰兒,皮膚的PH值約介於6.5~5.5(比一般偏鹼)之間因此市面上沐浴乳就有區分男性專用、嬰兒專用等。

適合頭髮的PH值:

頭髮在PH5.5的情況下最健康,因此建議使用PH值4.9-5.5間的洗髮產品,才能維持良好的頭皮環境。而針對頭皮較易出油或是乾燥的人又有不同做法, 易出油的頭皮PH值就越低會呈現酸性的趨勢,頭皮易乾燥PH值就較偏向鹼性,因此需針對個人不同髮質及頭皮狀況去選擇適合的產品喔。

適合臉的PH值:

臉部肌膚和酸鹼值較無關係,洗臉的產品最好針對每個人皮脂分泌多寡去挑選,不同膚質的人需要的清潔力不同,油性肌膚的人最好選擇洗淨力較強的產品;敏感性肌膚的人應注意洗淨力及洗面乳的成分,最好選擇沒有包含化學合成界面活性劑的產品,或選擇敏感性肌膚專用的產品,才不會造成皮膚的負擔和引起皮膚過敏等問題。

適合手的PH值:

其實一般沐浴乳是可以拿來洗手的,不過針對因外在環境、工作使得手部弱酸性皮脂膜受到破壞的族群來說,更應該選擇較溫和的洗手乳來清潔雙手。


我可以用一種產品洗全身嗎?

由於身體每個部位的油脂分泌、PH值都不盡相同,因此針對個人自身情況去做判斷;並且建議先諮詢醫師,你的體質適不適合使用「幾合一」的產品。

洗頭/洗身體是可以一起的?

一般來說,洗頭最重要的是洗頭皮,頭皮都比身體容易出油,所以拿來洗身體,可能會有洗淨力過強,使皮膚乾癢的狀況。

不過市面上也有針對男性及嬰兒販售的「洗沐合一」產品:

男生身體出油、出汗量大,沐浴產品也需要足夠的清潔力,因此有一瓶從頭洗到腳的「洗沐合一」的產品是非常方便的。

針對嬰兒就需要溫和的清潔產品,有些「嬰兒洗髮精」通常都可以充當嬰兒沐浴乳,嬰兒頭髮不多、頭皮也不怎麼出油,身體也不至於很髒,因此洗頭、洗身體用同一罐也是可以的。

洗臉/洗身體為何不能一起?

皮膚表層其實是有一層皮脂膜的,這層皮脂對皮膚具有保護作用,如果過度清潔,會讓人乾癢,甚至過敏。

而用來洗身體的清潔產品為了更有效帶走身上髒汙,清潔力通常比較強,不適合用來清潔臉部肌膚,不僅洗完臉部會感到乾澀,可能還會伴隨癢感、敏感的問題。因此建議額外挑選溫和的產品來洗臉且次數不要過多,才是養出好膚質的最佳方式。


總結

不同部位由於分泌的皮脂、酸鹼值都不同,因此需選擇不同且適合自身膚質的產品,若自身不介意上述所說的覺得自己適合使用多合一的清潔產品也是可以選購的,但本身是敏感性肌膚或有任何皮膚病史的還是建議你選擇較適合自己膚質及針對不同部位的產品來使用喔。

極客殿

網絡媒體編輯經驗豐富,曾任其他領域網站主編三年,如今轉戰健康領域,不僅是因為關心健康,更是因為希望能透過分享內容來幫助大家。

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