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乳癌能預防嗎？必知！三個乳房保養關鍵要素
乳癌可以預防嗎？答案是可以，美國癌症研究所（AICR）指出 38 % 乳癌是可以被預防的！大家都想有效防治乳癌，健康生活型態是關鍵！以下三種預防乳癌的方式提供給您，輕鬆就能實踐。1. 最重要的！乳房X光攝影檢查2. 飲食習慣的改變3. 避免暴露於環境污染
年輕乳癌死亡率高！提早發現提高 60% 存活率！乳癌前兆有哪些？
藝人朱芯儀近期在自己的Yout…
沒子宮會有月經嗎？不會！16歲還沒來月經可能沒子宮
近日藝人小嫻坦承國中時月經沒來…
【孕婦禁忌】5大懷孕禁忌是真是假？孕婦泡溫泉、養寵物、染頭髮有害？
我們常常聽到各種有關懷孕禁忌的…
經痛止痛藥怎麼吃？大部分人都吃錯！2種止痛藥的區別和正確吃法
你知道你可能一直以來都吃錯止痛…
月經來吃巧克力可以止痛嗎？吃黑巧克力比較有效，其他更多的是心理因素
每次月經來的時候，經痛都讓你感…
女性健康
經期保養, 月經生理期, 女性健康
【經期保養】如何讓月經趕快來？5種「催經」方法讓月經提早來
在我們的月經期要來時，可能可以透過做運動、嘗試放鬆或達到性高潮來讓月經來得更快一些。我們還可以通過使用某些激素類的避孕藥來調整月經週期。我們就一起來看看我們可以嘗試讓月經早點來的方法，哪些方法並沒有科學依據以及需要注意的事項。
經期飲食, 月經生理期, 女性健康
月經來喝紅豆湯可以嗎？生理期喝紅豆湯可以調經和改善手腳冰冷
生理期間飲食顧慮特別多，月經來喝紅豆湯可以嗎？答案是可以的。紅豆湯可以增加血液循環和新陳代謝，也有消水腫的功效，對於排經是比較有幫助的。但如果是吃豆類就容易腹脹、脹氣的體質，建議盡量避免比較好。
經期保養, 女性健康, 月經生理期
月經來睡不著？經前症候群是造成失眠的元兇 試試這6個改善睡眠的方法
月經來的時候總是感覺不舒服是很正常的，有時候甚至會因為月經來睡不著，進一步的感覺到經痛症狀的惡化？甚至感覺情緒低落、容易煩躁、注意力不集中甚至是連續好幾天失眠？女性在月經來失眠的情況，跟「經期前情緒障礙症」息息相關！
為人父母
孕婦知識, 為人父母
【備孕攻略】如何備孕？計劃懷孕前的8個注意事項，這樣懷孕機會才高！
你正在備孕嗎？如何備孕才能提高懷孕的機率呢？想要順利懷孕需要注意什麼事情呢？要準備懷孕就要先了解自己的身體和做好孕前的準備，這裡就分享8個備孕期間的注意事項，祝你好孕～
孕婦保健, 孕婦知識, 為人父母
孕婦做愛可以嗎？懷孕期間安全性生活的方法和注意事項：性行為不會傷害到寶寶
在懷孕期間持續有性生活對孕婦來說是絕對安全的，除非醫生有特別交代不可進行性行為。我們接下來就來了解一下孕期性生活的安全問題和潛在風險，了解一下懷孕時的性行為技巧。孕期何時應避免性行為，以及在孕中期和孕晚期的性慾變化。
健康生活
疾病症狀, 健康生活
男人也有更年期！？男性更年期的13個指標：失眠、憂鬱都上榜！
男性更年期在醫學上是一個實際存在的術語。意思是跟年齡有關係的男性荷爾蒙水平的變化。男性更年期在幾個方面與女性更年期不同：一方面，並不是所有男性都會經歷更年期。另一方面，它並不會完全關閉男性生殖器的功能。然而，由於體內激素水平降低可能會導致一系列併發症。
疾病症狀, 身體護理, 健康生活
什麼是胃食道逆流？改變飲食和生活習慣是最有效的治療方法
胃食道逆流是一種消化系統疾病，會影響下食道括約肌。胃食道逆流可能會引起胃灼熱或胃酸消化不良。在大多數情況下，我們可以通過改變飲食和生活方式來緩解胃食道逆流症狀。但有些人可能需要藥物治療或手術。
疾病症狀, 身體護理, 健康生活
肩膀疼痛？造成肩痛的原因、治療和預防方法
人體肩膀具有廣泛而靈活的活動範圍。當我們的肩膀出現問題時就會妨礙肢體活動的能力，並可能導致大量的疼痛和不適感。在許多情況下，我們在家就可以治療肩痛。然而在某些比較嚴重的情況下，物理治療、藥物治療或手術也可能是必要的。接下來我們來了解一些有關肩痛的資訊，包括原因、治療和預防方法。
生活妙招, 身體護理, 健康生活
疫情期間的呼吸運動：可能有助於預防感染和康復
練習呼吸運動（Breathing exercise）可以幫助我們提高肺部的效率，並且可能有助於在確診之前、期間和之後減少新冠病毒對身體的影響。呼吸運動不會預防新冠病毒的感染，但呼吸的練習可能有助於減輕影響呼吸系統的症狀的嚴重程度。練習呼吸還有助於緩解我們在疫情期間可能無形中累積的壓力。
飲食營養
飲食營養, 成份功效
【飲食營養】預防失智提升注意力？「這10種」補腦食物讓你腦力全開！
在人們日常生活中有很多補腦食物，腦部功能的正常運行也需要營養的支持。記憶力下降、理解力下降、注意力不集中、健忘，這些症狀都在告訴你要趕緊補腦了！這10種「補腦食物」可以幫助我們在保持大腦健康方面發揮作用。
飲食營養, 成份功效
【成分功效】冬天上火易便秘，吃「這5種」幫助排便食物可以有效潤腸通便！
便秘不是一種疾病，它是一種症狀，飲食習慣、食物種類、疾病以及妊娠等多種情況都容易引起便秘，再加上冬天人們飲食的燒烤、涮鍋會增加，還會大量進補，身體很容易積聚內熱，更容易引起便秘。我們要緩解便秘的症狀，應從飲食著手，可以試試看吃「這5種」幫助排便食物。
飲食營養, 成份功效
子宮肌瘤飲食注意事項：2類不要吃，3種要多吃，4個可以吃！
子宮肌瘤是患者最多、最常見的婦科病，成年女性中約25% ~ 30%都會患有肌瘤。在醫學上面把這種病症，認為是一種良性的腫瘤。子宮肌瘤飲食也是很重要的一環：靠日常均衡營養，我們的症狀也可以得到一定程度上的控制和改善。
飲食營養, 水果知識, 成份功效
【水果知識】冬天必吃的水果，這3種水果可降壓、抗病、通便！很多人都不知道
如果你在為不知道冬天應該吃哪些水果而發愁，可以考慮一下下面這3種冬天必吃的水果：蘋果、香蕉和金桔！這三種水果，我們一定要常吃，別忘了告訴朋友們，為大家送去健康和祝福吧！