【月經保養】女孩子「生理期」,做到「2洗1不洗」,下次姨媽或會「善待你」!

有人說女人幸運,因為比男人多了一個排毒器官!也有人說女人太麻煩,每月一次的月經,真的讓人身心俱疲!對它總是有一種比較糾結的心理。這個時期是女生身體最虛弱的時候,不僅免疫力下降,抵抗力減弱,稍微不注意,就很容易受到婦科疾病的困擾,因此這個時期應該格外的注意,好好伺候它這樣才能避免身體受到傷害。

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【月經保養】衛生棉與衛生棉條有何區別?衛生棉條的優勢在哪裡?

月經是每個女性最熟悉的老夥伴了,不過也確實令我們頭痛,畢竟在月經期間,我們女性是這也不能吃、那也不能做,稍不留心可能痛經、宮寒就來找麻煩了。除了這一點,很多女性之所以來月經就煩,也是因為我們需要頻繁更換衛生棉。提到衛生棉,很多女性在此之前對於「衛生棉條」是感到陌生的,甚至是第一次聽到有這麼個東西的存在,都驚訝不已。

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【經期清潔】尷尬不知如何才能正確清潔!?來大姨媽的時候怎麼洗澡才能既舒適又乾淨?

經期可以說是所有女人最頭痛的一件事了,在這幾天當中,不僅有弄髒的外褲內褲等著自己清洗,久坐之後的僵硬和不便,甚至還有洗澡時候「飛流直下三千尺」的尷尬⋯⋯假如有一點疏忽,都可能造成細菌入侵的情況。當然,這些洗澡方式也適用於平時洗澡。總之,女性朋友們要注意私處的衛生和健康,保護私處,遠離婦科疾病。

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【月經保養】大姨媽來拜訪第3天可以洗澡嗎?這些大姨媽拜訪的常識,女生要知道!

大姨媽對女性來說,再熟悉不過了,每月一次到訪,影響著她們生活的方方面面。每次一來大姨媽,女性就會感到一些不方便,提不起精神,脾氣易怒易波動,這都是因為身體激素上升導致的。不過比起這些,女性最難受的是身體上的體徵跟著大姨媽受影響。大姨媽到訪這幾天,女性的免疫力和抵抗力都比較弱,如果不好好保護身體,就容易受寒風,落下一些病根。

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【月經保養】上課時「大姨媽」來拜訪怎麼辦?教你五招,避免自己「外漏」

每一個女生到了生理期都會小心翼翼,從媽媽那知道,生理期不要劇烈運動,不喝冷飲,不沾冷水等等經期應該注意的事,這些事都可以做到,可是總有些意外沒有辦法避免。很多女生有時不小心就會發生側漏,在家還好換了洗了就行,可是在學校漏了就非常尷尬,尤其是夏天穿的衣服少,顏色都比較淺,沾到了裙子,褲子上會非常明顯,那時候真是恨不得有個洞能鑽進去!

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【月經保養】月經來怎麼止痛?緊急舒緩經痛「妙招」與日常保養「須知」
月經來怎麼止痛?緊急舒緩經痛「妙招」與日常保養「須知」

【月經保養】月經來怎麼止痛?緊急舒緩經痛「妙招」與日常保養「須知」

不少女性都有大姨媽來遇到經痛的問題,很多女性也認為經痛是一時的,平時就忽略保養的細節,以至於月經來潮時常常有經痛的問題。除了止痛藥以外,這次會介紹一些緊急舒緩的方法,也會把平時該注重的細節供你參考,緊急舒緩經痛「妙招」與日常保養「須知」讓你月經來不疼痛喔。

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【月經保養】月經不順、肥胖等症狀?這些可能都是「內分泌失調」引起的!
月經不順、肥胖等症狀?這些可能都是「內分泌失調」引起的!

【月經保養】月經不順、肥胖等症狀?這些可能都是「內分泌失調」引起的!

多女性有這樣的疑問,「最近一直狂長痘痘,是因為內分泌失調嗎?」、「月經變得好不順不知道該怎麼辦?該不會是內分泌失調?」、「最近變胖也瘦不下來,是我內分泌出問題嗎?」究竟什麼是內分泌失調?跟荷爾蒙又有什麼不同呢?這次一起來帶大家有個初步的認識。

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