健康生活

心肌炎是指心臟肌肉因為受到病毒、細菌等侵犯，或者因自身免疫系統反應而引起的炎症。心肌炎會降低心臟的泵血能力並導致快速或不規則的心律失常。嚴重的炎症會削弱心臟，使身體的其他部分無法獲得足夠的血液。甚至會在心臟中造成血栓，導致中風或心髒病發作。

雖然卵巢癌的發病率低於宮頸癌和乳腺癌，不過致死率卻佔各類婦科腫瘤首位，嚴重威脅婦女生命。具體的發病原因還並不是很明確，通常認為發病跟年齡、血型、環境、生育以及精神因素有關。卵巢癌起病較隱秘，通常跟消化道系統疾病相混淆，難以被區分，易造成誤診和漏診。

卵巢癌的病因由於卵巢位於盆腔內無法直接窺視，而且早期無症狀，又缺乏完善的早期診斷和鑒別方法，一旦出現症狀往往已屬晚期病變。晚期病變療效不佳，故死亡率高居婦科惡性腫瘤之首。卵巢癌的病因可能跟遺傳、家族史、過度的雌激素和異常的月經有關係。

冬天是心血管疾病高危時期！隨著日子一天一天地過去，氣溫更是一天比一天寒冷，這正是溫度驟然變化造成的局面。你的血管做好預防準備了嗎？溫度變化可能會導致血管的收縮，讓心血管疾病的風險大大增加。

貧血是由於身體無法製造足夠的血紅蛋白造成的。當這種情況發生的時候，一個人會覺得乏力和感覺筋疲力盡、心情憂鬱和易怒不安。貧血的其它症狀還包括疲勞、頭暈目眩、暈厥、冷漠、易怒不安、注意力集中能力不斷下降和無法忍受的寒冷感覺。

季節性憂鬱是一種因為天氣而引起的情緒上的變化。季節性憂鬱症的患者在一年的大部分時間都有良好的健康狀態，但在冬天卻可能因為環境變化而影響情緒。而女性罹患的風險又要更高！

跑步損傷是指跑者長期累積下來的小損傷造成的嚴重嚴重傷害。如果不及時處置，讓傷痛不斷累積發作，不僅僅讓跑者們不得已停下步伐，嚴重的甚至落下長久的身體傷痛。今天就為大家分享9種常見跑步損傷的預防和處理方法。

冬天是心血管疾病高危時期！隨著日子一天一天地過去，氣溫更是一天比一天寒冷，這正是溫度驟然變化造成的局面。你的血管做好預防準備了嗎？溫度變化可能會導致血管的收縮，讓心血管疾病的風險大大增加。

貧血是由於身體無法製造足夠的血紅蛋白造成的。當這種情況發生的時候，一個人會覺得乏力和感覺筋疲力盡、心情憂鬱和易怒不安。貧血的其它症狀還包括疲勞、頭暈目眩、暈厥、冷漠、易怒不安、注意力集中能力不斷下降和無法忍受的寒冷感覺。

洗澡都是每天必做的事，很多女性朋友有每天洗澡的習慣，不但可以洗去身體上的灰塵，同時還可以促進血液循環，能夠緩解一天的疲勞。但你平常洗澡是習慣淋浴還是盆浴呢？你知道哪種沐浴方式才是對女性本身好嗎？

乳腺結節又被稱為乳房腫塊、乳房腫物。很多人認為乳腺結節就是乳房腫瘤，患上了就一定要進行手術切除，其實這些都是非常錯誤的想法。乳腺結節主要分為7級，只要超過這一級就需要密切關注。

冬天來臨，大家的服裝是否準備到位了呢？秋冬季保暖時，一個不留心可能就出問題了。今天就來和大家講一講秋冬季保暖的部位，所有女性都要注意「這6個」部位：其中任何一個受涼了都會給身體帶來很大的影響。

大家都希望自己的身體白白淨淨，…

你聽過「牙菌斑」嗎？如果仔細看…

你平時有使用漱口水的習慣嗎？ …

看牙齒相信不管那個年紀的人都會…

刷牙是控制菌斑的基本方法，刷牙…

每到夏季午後，悶熱的天氣總是讓…

說到健身，胸部絕對是男女都特別愛訓練的一個部位！男性希望它練的越來越飽滿，使自己整個人看起來更加強壯。女性希望它練的越來越挺拔，使自己看起來更性感。不過因為女性胸部構造與男性不同，而且女性的胸型不同，所以在練胸時，也應該根據胸型的不同而有不同的訓練方法。

相信有不少朋友都聽說過這樣一種…

哈佛研究表示人際關係會影響壽命。其他5種與大幅延長壽命有關的行為分別是不吸煙、保持健康的身體、避免過量飲酒、進行中高強度的鍛鍊和堅持健康飲食。

睡眠、藥物、空氣質量、疾病甚至氣味都可能造成偏頭痛，如果沒有去醫院進行一系統全面的檢查，一般人很難判斷為什麼會頭疼，也不清楚該怎麼處理，接下來就讓我們一起來了解一些常見的造成偏頭痛的原因和緩解辦法。

抽菸喝酒不一定會減壽。長壽與否會受到很多因素的共同影響，包括環境、飲食、氣候、個人習慣、醫療等，其中還包括個人的心理因素。但是長壽者很多都有飲食健康、喜歡散步、睡眠充足、社交生活豐富等這四個特徵。

人為什麼會抽筋呢？抽筋就是肌肉痙攣，那肌肉憑什麼無緣無故的痙攣呢？尤其還要選在睡覺的時候抽筋，真的是很難受！其實沒有無緣無故的「痙攣」，引起抽筋的原因有很多。其中最為人所熟知的就是缺鈣，不過抽筋可不單單是缺少鈣這一種營養素。