You are currently viewing 頭皮味好臭!我的頭皮總是散發一股油垢味怎麼辦?

每到夏季午後,悶熱的天氣總是讓人汗流浹背,除了在意身上的汗臭味外,還有頭頂上的「頭皮味」也來亂,讓人好尷尬啊!

為什麼明明每天都有洗頭,但頭頂上還是會散發難聞的頭皮味呢?一起來看看吧!


產生頭皮味的原因

Source:Canva

清潔不確實

清潔用品選錯或是只把重點放在洗頭髮上,頭皮就隨便帶過的人要注意!如果頭皮沒有確實清潔乾淨,會導致頭皮容易出油,孳生許多微生物,就容易產生頭皮味。

皮脂分泌旺盛

頭皮的皮脂腺多,有些人天生容易分泌過多的油脂,導致頭皮、頭髮看起來油油的,時間久了累積在頭上的皮脂就會散發出頭皮味。

不良的生活作息

作息不正常、飲食不正常,或是抽菸喝酒、壓力太大、情緒緊繃等,以上的不良生活習慣都會造成皮脂分泌旺盛,皮脂分泌旺盛就容易累積在頭皮造成頭皮味的產生。

除了上述提到的要點外,還有一些洗頭誤區也會讓頭皮沒辦法徹底清潔,是你需要知道的!


洗頭誤區

1、不梳直接就洗

如果直接沖洗,頭皮上的灰塵和污垢會附著在上面,無法得到徹底清洗。

正確做法:洗頭前,用寬齒縫、圓頭的梳子梳開頭髮,再用清水沖洗一下,不但能減少洗髮乳用量,還能減少對頭皮的刺激。

2、頭髮沒濕就抹洗髮乳

一些人個性急,頭髮剛一浸濕就抹洗髮乳,這樣反而會造成清洗不徹底或打結,讓污垢、頭皮屑等殘留在頭髮中。

正確做法:塗抹洗髮乳前,應該先沖洗1分鐘左右,讓頭髮得到充分濕潤,如果頭髮長的話,就衝久一點。

3、洗髮乳直接抹頭上

洗髮乳沒有和水充分接觸,未經皂化直接與頭皮接觸,不僅會刺激頭皮,長期下來更可能造成異常脫髮。

正確做法:洗發水倒在手心,加水打出泡沫後抹在頭髮上,不僅泡沫豐富,頭髮也會洗得更乾淨。

4、用過熱的水沖洗頭

有很多人喜歡洗熱水澡,覺得水越熱越洗得乾淨,但是水溫過高,會損傷髮質,加重頭油、頭屑。

正確做法:洗頭髮的水溫以40℃左右為宜。

5、沖洗不乾淨

這是很多人都會犯的錯誤,覺得只要把泡沫沖乾淨就行了。但殘留的護髮素和洗髮乳很容易堵塞頭髮毛孔,引發炎症。

正確做法:洗頭一定要重視最後的沖洗工作,把泡沫沖洗乾淨後,應該再多沖洗一段時間,才能保證真正清除護髮素和洗髮乳。


結論

頭皮皮脂腺多,油脂分泌多寡每個人都不一定,如果你是屬於頭皮較油的人,更要注意上述所提到的要點,正確清潔頭皮,別讓油脂、髒污、老廢角質等才留在頭皮上,時間一久除了會形成頭皮味之外,更可能使頭皮環境變差,導致頭皮不健康甚至是引發落髮的危機!

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