你聽過「牙菌斑」嗎？如果仔細看牙齒你可能會發現牙齒上很容易有一層薄膜，若牙菌斑沒有確實清除很容易形成牙結石！
而牙菌斑還會引發其它何種症狀呢？一起來看看吧！
什麼是牙菌斑？
牙菌斑是微小的細菌與糖分在牙齒上形成的黏稠無色薄膜，也是造成蛀牙與牙周病的主因，若未每天確實清除，久而久之牙菌斑就會變硬形成牙結石。
而在吃完東西後，牙菌斑細菌也可將你食物中的碳水化合物轉化為酸，使牙齒琺瑯質受酸侵蝕，而逐漸導致蛀牙。也可能刺激包覆牙齒的牙齦，導致牙齦炎、牙周疾病及牙齒缺損。
當心引起牙周病！
牙菌斑堆積過就容易造成牙周病，不僅會傷害牙齒本身，口中細菌還可能會隨著血液影響身體其他各個部位，造成其他的傷害。可能會引發以下疾病：
心臟病
導致牙周病的細菌中含有很多內毒素，經由發炎的牙齦組織或牙齦傷口進入血液循環時，可能會造成心臟血管內膜處的發炎反應，使血管形成粥狀的硬化斑塊，提升心肌梗塞或中風的風險。
糖尿病
根據過往數據顯示，糖尿病患罹患牙周病的機率比一般人高 2 ～ 3 倍，由於高血糖導致牙周病感受性增加，影響牙周組織復原，使得牙周病症狀不段反覆上演。
胃病
胃潰瘍、胃炎通常由幽門螺桿菌造成，根據專家從患者口腔中培育出的幽門螺桿菌中發現與患者胃部的類別和菌株一致，若這些細菌隨唾液或食物進入胃部，就容易導致胃炎或胃潰瘍的發生。
呼吸道感染
患有牙周病的患者，由於口腔中的牙菌斑過多，導致細菌留在呼吸道及咽喉裡，引發呼吸道感染症狀，嚴重者甚至可能引發肺炎！
教你三步驟常保口腔健康
飯後一定要潔牙
刷牙是控制牙菌斑的基本方法，刷牙的目的在於清除牙面和牙間隙的菌斑、軟垢與食物殘屑，減少口腔細菌和其他有害物質，防止牙菌斑、牙周病形成。
使用漱口水
每天刷完牙、使用牙線後口腔仍有清潔不到的部位，漱口水可以清潔平常清潔不到的死角位置，使用漱口水後建議30分鐘後再進食或喝水也不宜再以水漱口，以免降低漱口水功效且需再次進行潔牙工作。
定期看牙醫
千萬不要以爲只有牙齒出狀況時才需要看牙醫，定期找牙醫檢查牙齒、洗牙去除牙結石與牙菌斑，如果有牙周病的徵兆或是蛀牙問題也能即時處理！
結論
牙菌斑滋生過多容易引發其他口腔疾病，隨著細菌不斷滋生也可能引發其它症狀，因此平時的口腔清潔習慣一定要做確實，千萬不能有「有做就好」而是要「做確實」，才能常保口腔健康！
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