刷牙刷到現在,居然還不知道怎麼刷牙!關於牙膏的6大誤解,你知道嗎?
天天刷牙的你,每次買牙膏的時候有沒有被五花八門的牙膏搞得眼花繚亂?選來選去也不知道該怎麼選? 根據Dental Plans的報導,下面是關於牙膏的一些真相: 關於刷牙你不知道的事 1.不要盲目相信功效…
天天刷牙的你,每次買牙膏的時候有沒有被五花八門的牙膏搞得眼花繚亂?選來選去也不知道該怎麼選? 根據Dental Plans的報導,下面是關於牙膏的一些真相: 關於刷牙你不知道的事 1.不要盲目相信功效…
近期網路瘋傳「用清水洗澡」的優點,但是洗澡真的用清水就能洗乾淨嗎?對於已經習慣沐浴乳的我們來說可能不太能適應,但對於某些族群來說,用清水反倒是有好處的喔! 洗澡一次要多久? 根據研究報導,美國人每次洗…
人工受孕一般情況下適用於男性不孕不育的家庭,或者不願意同房又想要寶寶的夫妻,可以通過這樣的方法來生育寶寶。根據WebMD在2021年8月1日的報導,今天為大家介紹人工受孕的方法和影響其成功的因素。 人…
當你睏倦不已,卻疲於工作、學習的時候,你會怎麼做?相信大多數人都喜歡泡上一杯味道醇香中略帶苦澀,但是卻能起到提神、對抗疲勞的效果的咖啡飲用,所以才成了眾多年輕人喜愛的飲品。但是有人說,常喝咖啡,對身體…
根據Family Doctor的報導,懷孕期間熬夜胎兒會睡覺嗎? 懷孕期間熬夜,胎兒也會睡覺,也會醒著。胎兒由於大腦發育不健全,基本處於睡眠狀態,一天20幾個小時都在睡覺,醒著的時間不過幾個小時。白天…
我們在備孕期間,就會開始注意該吃些什麼樣的食物來補充營養,卻容易忽略備孕不能吃的東西~ 你知道哪些食物是在備孕期間盡量避免的嗎?你有沒有想過也許你平常愛喝的珍珠奶茶、快餐速食,其實都是備孕的飲食禁忌嗎…
水是我們人體重要的組成部分,不管是成人還是小孩,體內大部分都是水,如果沒有水就不可能有生命。水還是人體正常代謝所必需的物質,我們身體每天都要排出1.5L左右的水,以保證毒素從體內排出。 而水排出去了,…
根據VeryWell Family在2020年6月9日的報導,今天我們來講一講基礎體溫。 基礎體溫是休息6到8小時後,躺在床上不進行任何活動,也不說話,將體溫表放在舌頭下面5分鐘左右所測得的體溫,通常…
在亞洲社會,我們遵循著「日出而作,日落而息」,多數人習慣在晚上就寢前才洗澡;相反地在歐美國家,則是習慣早上洗澡。 不管是早上洗澡、還是晚上洗澡都有各自的擁護者,甚至有人開始推崇各自的優點,不過到底哪個…
龍眼(Dimocarpus longan)是我們每天應該吃的新鮮水果的良好補充。它可以在早上作為健康早餐的一部分食用,或者在下午作為零食食用。 根據WebMD的報導,龍眼是南亞的一種熱帶水果,因其與上…
從健康方面考慮,每一種水果都是一個不錯的選擇。研究表明,每天至少吃四到五份果蔬有助於改善情緒,並有助於降低患心臟病、肥胖症和2型糖尿病的風險。水果中含有大量的膳食纖維、鈣、鉀、鎂及各種營養元素。根據H…
懷孕,其實並沒有那麼多「一次就中」。從科學上來講,備孕其實是個技術活,即使夫妻雙方從心理和身體上,都做好了當爸媽的準備,女性也不是任何時候都會懷孕的。 精子能在女性生殖系統中一般能夠存活5天,而女性的…