健身減肥胸會變小嗎?怎麼避免?兩種胸型、四種方式讓你減脂不減胸!
根據Weightwatchers Reimagined的報導,健身減肥是有可能會導縮胸的,因為健身減肥並不可能完全達到局部瘦身的效果,所以胸部也會跟著縮小,其實除了健身減肥以外,很多減肥方式都會有這樣…
根據Weightwatchers Reimagined的報導,健身減肥是有可能會導縮胸的,因為健身減肥並不可能完全達到局部瘦身的效果,所以胸部也會跟著縮小,其實除了健身減肥以外,很多減肥方式都會有這樣…
夏天到了,很多健身愛好者都想趁著夏天多運動有效燃脂,想靠運動瘦身,時間和力氣當然要用在刀刃上。有10種運動是公認的最有效燃脂的運動,而且如果能夠「混搭」練習,效果更好。 大多數研究都表明:以重量訓練搭…
之前寫過一個有趣的問題:洗澡時用手搓出的泥、洗臉時用去角質產品搓出的泥,是同一種東西嗎?帶著疑問,根據GQ在2019年9月20日的報導,我們一起再探索吧。 首先,洗澡時搓出的一條條污泥,主要是污垢以及…
網上有人說:女孩子大姨媽來了,男朋友會說多喝熱水。老婆痛經了,老公又會說多喝熱水,萬能的熱水,讓人都要聽膩了~一點誠意也沒有,既然熱水沒有誠意,那就根據Healthline在2019年7月16日的報導…
現在我們每個家庭基本上都有太陽能或者是熱水器,不管是在炎熱的夏天還是寒冷的冬天,都可以很方便的在家洗澡。根據PubMed的報導,很多女性朋友有每天洗澡的習慣,這樣可以洗去身體上的灰塵,同時還可以促進血…
大家都知道,運動對於身體的健康是有很多的好處的,所以越來越多的人都進入了運動的大軍,但是在運動之後,經常會感覺到渾身肌肉酸痛的情況,讓很多朋友感覺非常的苦惱,也有一些方法能夠快速的緩解運動後帶來的這些…
專門從事藥物和科學研究的《EBioMedicine》雜誌最近公佈了愛荷華大學的系列研究。研究表明,腸道內的細菌發生良性轉變會幫助人們在睡眠中減肥,科學家們已經證實在人們睡覺時,腸道中的益生菌會加速熱量…
減肥的方法可謂是千奇百怪,很多人為了減肥成功甚至是想出了很多聽都沒有聽過的辦法。 根據Insider在2020年12月7日的報導,但是有一種減肥方法特別的簡單,只需要每天喝上8杯水。只要將這8杯水喝對…
肥胖對生育有很大的影響,可以說肥胖是造成婦女不孕症的一個重要原因。肥胖婦女不孕的主要原因,是由於肥胖影響到與排卵和受孕有關的內分泌激素水平。 根據What To Expect在2021年4月12日的報…
今年的端午節,估計就是在家吃粽子了……建議大家自己動手包粽子,原料安全可控,一家人其樂融融。 不過,根據Daily Vanity的報導,其實粽子的熱量非常的高,如果要從外面買或…
相信有一些愛美的朋友有過或想過用三餐只吃水果的方式來減肥,希望有這樣的想法或已經實施的朋友趕緊停下,不然對身體很不好。 根據Healthline在2017年10月14日的報導,為什麼不能用水果代替正餐…
台灣使用假牙的人口眾多,對待假牙也要像對待真牙一般,需要定期的清潔。假牙種類眾多,材質也大不相同,更是影響價格的落差,所以選擇了適合自己的假牙後,後續的保養當然也不能少。 假牙為何要清潔 口腔每天會因…