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乳癌能預防嗎?必知!三個乳房保養關鍵要素

乳癌可以預防嗎?答案是可以,美國癌症研究所(AICR)指出 38 % 乳癌是可以被預防的!大家都想有效防治乳癌,健康生活型態是關鍵!以下三種預防乳癌的方式提供給您,輕鬆就能實踐。1. 最重要的!乳房X光攝影檢查2. 飲食習慣的改變3. 避免暴露於環境污染

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女性健康

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為人父母

女性健康, 月經生理期, 孕婦知識

教你精算排卵期:排卵期有何症狀?女人身上的8個變化,提示你排卵了!

兩個相愛的人結婚後,生兒育女就成了小夫妻的頭等大事。有的夫妻沒有生育計劃,結果結婚沒三個月就懷上了。有的夫妻一心想要個寶寶,可是備孕好幾年,肚子也不見起色。想懷孕可是都沒懷孕成功,夫妻行房平繁但是肚子卻都沒消息,奇怪的是兩人也去做了不孕檢查都沒有問題,到底哪個環節出了問題?快來看看你們是否把握住最佳受孕時機。
孕婦知識, 為人父母, 孕婦保健

【備孕攻略】想懷孕?13種天然食材幫助你增加懷孕機率:這樣吃就對了!

生育問題影響多達15%的夫妻。 為人父母的道路有時可能是一個巨大的挑戰,但要知道在這些挑戰中你並不孤單。幸運的是,有一些自然的方法可以提高你的生育能力。 事實上,食物選擇和生活方式的改變有助於提高生育能力。這裡有13種提高生育能力和更快懷孕的自然方法。
孕婦知識, 孕婦禁忌, 為人父母

懷孕好難!有這些狀況可能導致不孕,十大身體警訊請注意!

不孕症被定義為嘗試懷孕(頻繁性交)至少一年但沒有成功。女性不孕症、男性不育症或兩者的結合影響了數以百萬計的夫婦。估計有10%~18%的夫婦無法懷孕或成功分娩。大約三分之一的時間是女性因素導致的不孕不育,大約三分之一時間是男性因素導致的。在其餘病例中,原因要么未知,要么是男性和女性因素的組合。
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健康生活

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飲食營養

份量熱量, 飲食營養

【份量熱量】如何計算每日飲食攝取量?「飲食代換法」給你超重要的減肥份量、熱量計算概念!

每次提到減肥,就會想到每日的卡路里攝取量、熱量等等的紀錄計算,但是就算紀錄了熱量,也會被熱量的單位搞的霧煞煞吧?因此,有不少營養師及專業人士提出以「份量」代替「熱量」的減肥方法,據說份量減肥與熱量(卡路里)減肥最大的不同就是,份量除了減肥外,還比較重視食物的營養均衡,很適合用在需要控制醣類、蛋白質與脂肪的人群。
成份功效, 飲食營養

為什麼老是肚子餓?這8個鮮為人知的原因可能就是罪魁禍首!

你有沒有覺得自己常常在吃零食?如果你沒有一個正確的原因來解釋你增加的食慾,例如說懷孕或者健身,那麼也許就是這些鮮為人知的原因在作祟!
份量熱量, 飲食營養

這是肝臟在求救:酒後有這4種情況說明「肝不好」,請馬上戒酒!

少喝點酒,喝酒傷肝,這是為人父母經常叮嚀孩子的一句話。然而,很多人卻沒有把這句話放在心上,仍然我行我素酗酒。最後導致了肝臟千瘡百孔。其實我們在生活中喝點小酒對身體還有不少的好處,只是長時間的大量酗酒對身體的傷害非常大。今天我們就來介紹一下,如果喝酒的朋友發現以下4種情況,即使有再大的酒癮也該戒酒了。因為這是肝臟在求救。
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