極客殿

網絡媒體編輯經驗豐富,曾任其他領域網站主編三年,如今轉戰健康領域,不僅是因為關心健康,更是因為希望能透過分享內容來幫助大家。

私密處保養

私密處癢癢的?不知道為什麼有異味?日常最容易忽略的私密處「錯誤保養」是哪些?

私密處保養是女性必須注重的議題,私密處也是女性身體中最柔嫩的部位,特別需要照顧,尤其當天氣開始越來越熱時,可能會有悶熱、搔癢的問題,甚至會產生異味。這一次要帶大家一起探討平時可能會容易忽略的私密處保養問題,讓大家能照顧好自己的妹妹喔。

身體部位分開洗

洗髮精、洗手乳可以當沐浴乳用嗎?原來身體部位分開洗真的有差!

你知道其實清潔產品之所以區分為沐浴乳、洗手乳、洗髮乳等是因為肌膚的「PH值」(酸鹼值)及清潔力強度不同嗎?因此需選擇不同且適合自身膚質的產品,自身不介意上述所說的覺得自己適合使用多合一的清潔產品也是可以選購的,但本身是敏感性肌膚或有任何皮膚病史的還是建議你選擇較適合自己膚質及針對不同部位的產品來使用喔。

沐浴用品的差別:肥皂、沐浴乳、沐浴露哪一種適合你的膚質?

肥皂、沐浴乳、沐浴露不一樣!這3種沐浴用品的差別在哪裡?哪一個適合你的膚質呢?

也許你已經很習慣使用從小在阿嬤家用到大的肥皂來洗澡。也許你覺得如果不使用沐浴乳塗抹全身再沖洗就沒法達到真正的清潔效果。也許你認為手工皂比較能夠更有效的搓洗掉身上的污垢。你距離上次認真思考你是屬於「哪一個派別」的支持者已經過了多久?你有沒有想過想要改變一下使用的沐浴用品?因為使用的沐浴用品的差別也會影響你的肌膚體質。

生理期吃紅棗可以嗎?4種體質女性不宜吃!

【經期飲食】生理期吃紅棗可以嗎?用體質來告訴你:4種體質女性不宜吃!

生理期吃紅棗可以嗎?一般來說,紅棗性質平和,月經期間或是經前經後都能吃,除此之外,紅棗對於某些經期血量過多而引起貧血的婦女可以幫助多多改善怕冷或手腳冰冷的狀況。但是不是人人都合適在經期中使用紅棗,例如燥熱體質的人,紅棗則不宜多吃,這類女性若經期使用了過量的紅棗,反而可能會造成比平常周期更多的經血量。

月經來吃黑芝麻

【經期飲食】月經來吃黑芝麻可以嗎?生理期吃黑芝麻的好處多多!

黑芝麻是很多人都很喜歡的食物,因為它在料理上能當成各式各樣菜色的配料,也能直接製成醬料用於多方主食的主要調味。那麼,女性在生理期吃黑芝麻可以嗎?其實,女性在月經期間吃黑芝麻也是很有幫助的。黑芝麻屬於一種營養價值很高的食物,吃黑芝麻能夠達到滋陰補腎、強身健體的功效。

生理期吃白芍可以嗎?體弱女性要注意腸胃問題

【經期飲食】月經來可以吃白芍嗎?生理期吃白芍恐引起腸胃不適!

白芍具有調經活血、理氣止痛的作用,可以治療經期失調、腹痛、瘀血等等症狀。所以一般女性在生理期吃白芍是可以的,只是在使用的中一定要注意適時適量,因為白芍是性涼微寒,如果吃多了,或者本身體質比較虛弱的女性,可能會引起拉肚子等的腸胃不適。

生理期吃川芎可以嗎?恐影響月經週期和血量

【經期飲食】月經來可以吃川芎嗎?生理期吃川芎恐造成月經異常!

川芎是一味很常見的活血中藥材,在臨床上有用於婦科,幫助一些女性舒緩一些身體的血液的流通量,進而改善體內有瘀血的狀況。如果一位平常排血都正常的女性,在此時服用了川芎,是有可能會導致生理期出血變多或者影響月經週期變長等等狀況發生,所以一般是不建議生理期吃川芎的。