【經期飲食】月經來可以吃白芍嗎?生理期吃白芍恐引起腸胃不適!

生理期吃白芍可以嗎?體弱女性要注意腸胃問題

白芍具有調經活血、理氣止痛的作用,可以治療經期失調、腹痛、瘀血等等症狀。所以一般女性在生理期吃白芍是可以的,只是一定要注意適時適量,因為白芍性涼微寒,如果吃多了,或者本身體質比較虛弱的女性,可能會引起拉肚子等的腸胃不適。


生理期吃白芍的問題

白芍在當中藥上具有調經活血、理氣止痛,臨床上常用在腸胃不適所造成的腹部疼痛,或是用在婦科調理,可以治療經期失調、腹痛、瘀血等等症狀。

因此白芍對於舒緩月經不調、經期疼痛都有顯著的效果,所以生理期時的一般的女性是可以使用的,只是在使用的中一定要注意適時適量,因為白芍是性涼微寒,有些體虛患者多吃是可能會引起拉肚子等的腸胃不適。


白芍的功效與作用

1)對循環系統的作用

具有擴張冠狀動脈,來達到降低血壓過高之效。

2)保肝作用

對四氯化碳、黃麴毒素等毒物所致肝損傷有保護之能力。

3)放鬆作用

對胃腸運動與催產素引起的宮縮都有舒解放鬆的效果。

4)止痛作用

在老鼠身上有類似嗎啡的效果,因此具有緩解疼痛之效。


總結

因為白芍是性涼微寒,有些體虛患者多吃是可能會引起拉肚子的腸胃不適。因此某些女性容易在生理期間拉肚子,是得小心使用之。

白芍雖然性較涼,但是能舒緩胃腸運動、同時調理經期的行血效果;所以如果你有生理期腹瀉狀況,在使用之前可以先諮詢專業醫師,若能利用一物調理兩項身體機能,也是一個很好一石二鳥的良方喔!


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Steven Hsu

網絡媒體編輯經驗豐富,曾任其他領域網站主編三年,如今轉戰健康領域,不僅是因為關心健康,更是因為希望能透過分享內容來幫助大家。