【月經養生】經期可以吃熟地嗎?該怎麼吃報你知

【月經養生】經期可以吃熟地嗎?該怎麼吃報你知

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一、月經來時可以使用熟地嗎?

熟地,又稱熟地黃,藥性上補陰活血,多為養血補氣之一味藥方。如果熟地再配上當歸、白芍、川芎就是自古以來的治療婦女血虛的四物湯。由於現代女性生活壓力大,常常兩頭忙於家庭跟工作中,所以對於生理期後氣血較虛的體況,一般來說都是很適合用四物湯來做調理。四物湯是中藥典籍內一個經典的補血養血的方劑,除此之外亦有養肝之效。所以,大多的女性在生理期間是可以服用熟地來做滋補調養的。但是,使用熟地也是會有一些注意事項,以下將簡單介紹~

二、熟地的使用上的注意事項

熟地的質地黏膩,使用後有的人會不太消化。因此,如果是腸胃比較虛弱,平時容易脹氣消化不良者最好使用前先諮詢一下醫生才是比較安全的調理方法。此外,由於熟地是補氣補血的藥效,所以在使用熟地來烹煮成藥膳湯劑時,要避免加入白蘿蔔、青蔥、韭菜等等性涼貨會破氣的食材,以免影響藥材的療效。

三、熟地的功效與作用?

1、補腎

熟地在補腎上有不錯的效果,因為它是其中一味在六味地黃丸的主成分,此方劑的應用範圍有發展在補腎滋陰的調理。

2、抗衰老

目前研究顯示,熟地可以防止細胞過早凋亡,進而能延緩人體細胞的老化,是預防衰老的調養藥物之一。

3、降低高血壓

熟地在心血管上的影響,目前看到的有可以讓收縮壓以及舒張壓都顯著地下降。因此可以協調高血壓的問題。

4、養血補虛

熟地性溫常做補血養血之重要藥方。臨床上最常可看見當歸、白芍、川芎一起使用,用在治療氣虛血虛及月經失調等等的問題。

5、增強免疫力

在中醫實證上發現使用熟地可以增強身體的免疫力,減少病原體攻擊身體造成的傷害,進而達到強身健體之效。

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