【經期飲食】月經來可以吃川芎嗎?生理期吃川芎恐造成月經異常!

生理期吃川芎可以嗎?恐影響月經週期和血量

川芎是一味很常見的活血中藥材,在臨床上有用於婦科,幫助一些女性舒緩一些身體的血液的流通量,進而改善體內有瘀血的狀況。如果一位平常排血都正常的女性,在此時服用了川芎,是有可能會導致生理期出血變多或者影響月經週期變長等等狀況發生,所以一般是不建議生理期吃川芎的。


生理期吃川芎的問題

因為川芎具有活血行氣的功效,可以幫助調適月經來的量少或是體內有瘀血造成的痛經問題,但是如果是排血量、月經週期都正常的一般女性,吃了反而可能會導致問題。

不只是川芎,生理期間服用任何「活血補血」的食物,都有可能會導致經血量增加,所以大多是建議在生理期過後再補充之。


什麼時候可以吃川芎呢?

川芎除了可以幫助調適月經血量少或是體內有瘀血造成的痛經問題,有時也會用在生產後,用來幫助惡露排除乾淨。

有的女生是屬於量少的狀況,這種多半不是吃錯食物所引起的;大多狀況是由於平時自身的飲食不固定、營養不良、過於疲勞或是過度減肥等等,進而導致經血量的減少。

因此,如果你是有瘀血經痛,月經量少失調,這類情況的女性是可以在諮詢過醫生後適量來使用之。


川芎的功效與作用

川芎具有活血化瘀與理氣止痛的作用,其中主成分的川芎嗪,具有明顯增加冠狀動脈血流量、鬆弛血管平滑肌等等的藥理上的效果。

川芎還具有調整血液循環之效,因此進而調節神經系統中,交感神經與副交感神經的相互協調平衡,在臨床上可用於幫助緩解頭痛理氣通暢之效。

但因為女性生理期的血流與凝血狀況比較特殊,所以一般來說如果要用到川芎,建議還是要再諮詢過相關的專科醫生再使用之是比較安全的。


總結

最後,提醒一下,川芎的確是一方良藥,但對症下藥的確才是達到調理的解決良方。在生理期的時候, 女生們除了要少碰冰冷食材也要避免使用到一些活血的藥材, 這樣才是安全調理經期不順的較佳方法。


延伸閱讀:

【經期飲食】月經來可以吃當歸嗎?生理期吃當歸的注意事項!

【經期飲食】月經來可以吃白芍嗎?生理期吃白芍恐引起腸胃不適!

【經期飲食】月經來可以吃熟地嗎?生理期吃熟地對女性滋補調養有好處!

留言

這個網站採用 Akismet 服務減少垃圾留言。進一步了解 Akismet 如何處理網站訪客的留言資料

nv-author-image

Steven Hsu

網絡媒體編輯經驗豐富,曾任其他領域網站主編三年,如今轉戰健康領域,不僅是因為關心健康,更是因為希望能透過分享內容來幫助大家。