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經常吃點「枇杷」，對身體會有何好處？4個功效以及5類人不宜多吃！

根據Healthline在2019年10月18日的報導，枇杷，不得不說也算是一種營養豐富的水果。無論是糖類物質、蛋白質、脂肪一類的基礎營養物質，還是胡蘿蔔素、有機酸、礦物質鐵以及B族維生素等營養物質，…

經常能在網上看到吃辣椒減肥，或者是用辣椒來裹腹加速熱量消耗來減肥；那常吃辣真的能減肥嗎？根據Healthline在2018年9月2日的報導，辣椒本身是可以減脂的喔！為什麼常吃辣椒能減肥？實際上這…

根據Healthline在2019年4月23日的報導，棗子又名紅棗、乾棗、棗子，起源於中國，已有八千多年的種植歷史，自古以來就被列為「五果」（桃、李、梅、杏、棗）之一。棗子的開花期在4～5月，結果期…

在日常生活中，很多人特別喜歡喝洛神花茶。不過喝花茶比較講究時間，很多人體質比較特殊，喝茶容易拉肚子。根據Medical New Today在2018年3月19日的報導，洛神花雖然是很好的飲品，那洛神花…

對有些多囊卵巢綜合徵的女性們來說，肥胖成了她們好孕路上的絆腳石。根據Healthline在2019年2月25日的報導，今天我們來瞭解一下患有多囊卵巢綜合徵的女性應該如何科學減重？多囊卵巢綜合徵與肥…

「拍嗝」對於家中有寶寶的父母來說是再熟悉不過的事，只要在寶寶喝完奶時，就需要幫寶寶進行拍嗝的動作，以便幫助寶寶排氣。若是沒有好好執行拍嗝，後續寶寶就容易會有溢奶、吐奶等狀況發生，但也有一種情況是「寶…

普通感冒是人類最常見的傳染病，一般人每年都會感冒個幾次。根據Healthline在2018年4月24日的報導，有趣的是，維生素C經常被認為是一種有效的、治療感冒的方法。維生素C對普通感冒有什麼影響嗎…

深秋的氣息越來越濃郁，山坡上的柿子樹都已經結果，不知不覺已經來到了柿子上市的季節了。相信很多人對柿子都沒有抵抗力，食用柿子的好處有很多，但也不是所有人都可以肆意享用柿子的，且生活裡流傳著很多食用柿子…

生活水平的日益提高，也造成了肥胖率的上升，所以各種各樣的減肥方法也應運而生，其中豆漿減肥法就是其中之一。豆漿不僅營養豐富，而且也很美味，如果用來減肥也比較容易堅持下去。根據WebMD的報導，豆漿真的…

女性在發育成熟之後，每個月都會有「姨媽」的關顧。「姨媽」來臨，不只會心情煩躁，面部也有些微妙的變化。因為在生理期的時候很多人發現自己的膚色看起來比較的暗沈，甚至還會有爆痘的情況；根據Natracar…

根據Medline Plus的報導，女性的月經也就是大家熟悉的「例假」、「大姨媽」等等，對於月經的到來，女性一般在每個月都會出現一次3—7天的子宮出血從陰道流出的情況，這種週期性出血就是月經。月經是…

如果你總覺得別人瘦下來比你輕鬆；如果你每天計算著吃進嘴的卡路里，但瘦下來的速度依然並不理想；如果你偶爾免不了暴飲暴食根本管不住自己的嘴。那你就要注意了，阻礙你減肥的原因，可能就是因為缺「鈣」。很多人…