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【更年期保養】進入更年期喝蜂王乳有益處嗎？35歲以上的女性越早知道越好

進入更年期喝蜂王乳對更年期症狀有幫助嗎？更年期是女人進入中年之後都要面對的重大轉變之一，由於內分泌紊亂、植物神經機能失調和性機能衰退，引發潮熱、失眠、皮膚粗糙、情緒失控等症狀。世界各地的臨床試驗都表明更年期喝蜂王乳能有效調節更年期女性內分泌，減少疲勞和情緒波動，緩解更年期症狀。

不知道大家有沒有注意到，有些人腿部青筋會暴起，就像蚯蚓一樣，看著就很不舒服。其實，這很有可能就是「靜脈曲張」。靜脈曲張到底是怎麼產生的？哪些人容易被盯上？又該如何改善問題？事關健康，的確應該早點瞭解清楚，減少給身體造成大的損害。

睡眠、藥物、空氣質量、疾病甚至氣味都可能造成偏頭痛，如果沒有去醫院進行一系統全面的檢查，一般人很難判斷為什麼會頭疼，也不清楚該怎麼處理，接下來就讓我們一起來了解一些常見的造成偏頭痛的原因和緩解辦法。

各位美女們，非常感興趣的應該就是如何減肥的問題了吧，其實食物也是可以幫助減肥的哦，有一些食物還特別有「減脂刮油」的功效哦！參考自美麗佳人、Girl Style和TVBS的報導，就讓我們一起來看看這些…

內分泌失調是男性、女性都容易發生的一種疾病狀態，在成年女性中發病率尤高。造成內分泌的主要原因是隨著年齡的增長，人體激素水平急劇下降，加之工作壓力加大，心理負擔較重，多種因素共同導致了內分泌失調的出現。…

相信大多數女性朋友們都經歷過乳房脹痛，尤其是在月經前期，疼痛加重。那麼為什麼乳房脹痛跟月經週期有關呢？根據Very Well Health的報導，這就要從我們女性為什麼會出現月經週期說起了。一個月…

更年期飲食可以幫助緩解更年期症狀，你知道嗎？研究發現，不良飲食習慣會加重更年期綜合徵症狀，而健康飲食可有效緩解和減輕更年期症狀。研究發現飲食可緩解更年期症狀英國利茲大學（University of…

長壽的原因多種多樣，而影響長壽的外在因素，無非就是抽煙、喝酒、熬夜等不良的生活習慣。尤其是喝酒，給身體帶來的傷害是巨大且不可逆的。酒精進入人體後，需要在肝臟中進行代謝，長期大量喝酒會增加肝臟的負擔，…

千里之行，始於足下。作為全民運動，跑步一直備受熱捧，甚至到了每日一跑打卡考勤的程度。但是，卻有不少人跑了一段時間後出現足跟疼痛的現象。根據Mayo Clinic的報導，其實這是所謂的「足底筋膜炎…

根據Buzzfeed的報導，我們說的這可不僅僅是燃燒卡路里。我們說的是可能有助於偏頭痛和腎臟等等，整個身體的好處！ 01、降低焦慮和抑鬱風險居家隔離期間愛愛可能會降低患焦慮和抑鬱的風險。雖然新冠期…

肝臟是人體非常重要的一個器官，但一般肝臟出現小問題的時候人們都感受不到。不過，當你感受到肝臟疼痛不舒服的時候，那就說明肝病比較嚴重了。所以，大家在生活中要時常養肝。那麼，肝不好的人，平時盡量敞開吃4…

根據美國睡眠基金會的報導，睡覺會抖一下，這種情況很常見，臨床上我們叫「臨睡肌抽躍症（Hypnic Jerks）」。這種症狀大約有70%出現在睡夢中的人身上，有時候是剛剛入睡時突然的抽動。這種現象都是…