減肥瘦太快對身體的「5大負面影響」!正確減肥速度與提高效率的方法要知道!
其實不難發現,很多減肥減得很快的例子,都是採用不太科學的減肥方式進行的,都說減肥是一個長期的過程,這也從側面反映出了減肥不能求「瘦」心切。 根據Healthline的報導,採用極致的方式進行減肥確實可…
其實不難發現,很多減肥減得很快的例子,都是採用不太科學的減肥方式進行的,都說減肥是一個長期的過程,這也從側面反映出了減肥不能求「瘦」心切。 根據Healthline的報導,採用極致的方式進行減肥確實可…
大腦是你身體的指揮官,大腦功用很大程度上取決於你的飲食,飲食在大腦正常作業中發揮著非常重要的作用。 根據Healthline的報導,記憶力是大腦的一項基本功能,大腦的健康與否直接關係到記憶和認知功能。…
內分泌失調是男性、女性都容易發生的一種疾病狀態,在成年女性中發病率尤高。造成內分泌的主要原因是隨著年齡的增長,人體激素水平急劇下降,加之工作壓力加大,心理負擔較重,多種因素共同導致了內分泌失調的出現。…
中秋佳節就要來了,但是大家都知道,燒烤吃多了非常容易上火,特別是在炎炎夏日吃多了非常容易長痘痘、喉嚨痛、咳嗽等症狀。但又忍不住想吃怎麼辦? 根據Everyday Health的報導,那就選擇自制的燒烤…
對於喜歡吃肉的人來說,烤肉那可是相當美味的食物。但是烤肉比較油膩,吃多了很容易發胖,對於想要減肥的人來說,總是不敢吃,害怕自己越吃越胖。但其實吃法對了,吃烤肉也不容易發胖。那麼中秋佳節怎麼吃烤肉不會發…
血弄到床單上後,該如何去除呢?對於很多主婦來說,這可是一件愁人的事。 根據Teen Vogue在2020年10月8日的報導,下面整理了6個小方法,雖然很簡單,但真的很實用,一起來看。 一、去除新鮮血漬…
跑步運動後,我們需要補充什麼呢?很多人第一反應都會說:補水。 沒錯。我們跑步運動後需要及時的補充水分,讓體能得到一定程度的恢復,倘若進行高強度的訓練或者比賽時,肌肉的運動將會產生更多的熱量,隨著熱量的…
在日常生活中,很多人特別喜歡喝洛神花茶。不過喝花茶比較講究時間,很多人體質比較特殊,喝茶容易拉肚子。根據Medical New Today在2018年3月19日的報導,洛神花雖然是很好的飲品,那洛神花…
根據維基百科的報導,葡萄又名山葫蘆、善提子。原產西亞,歷史已有兩千多年之久。 目前,葡萄最大栽培區和消費區在歐洲,多被用來釀製味道醇美的葡萄酒,尤其是法國、意大利和西班牙三個國家。葡萄在華人歷史已有2…
根據維基百科的報導,草莓又叫紅莓、地莓等,美國把草莓列入十大美容食品。據研究,女性常吃草莓,對皮膚、頭髮均有保健作用。 草莓的外觀呈心形,鮮美紅嫩,果肉多汁,酸甜可口,香味濃郁,不僅顏色鮮艷,而且還有…
上了妝臉色依舊黯淡、明明正值青春歲月,臉上卻看起來「暗淡無光」! 你也有以上所提到的問題嗎?暗沉、蠟黃、膚色不均等問題,讓你在沒上妝時看起來悽慘無比,就算上了妝也一樣沒起色。別怕!現在就一起來了解你總…
根據Health Benefits Times的報導,有著植物紅寶石之稱的洛神花,可觀賞可藥用,是一種不可多得的觀賞植物。洛神花因為神似玫瑰也被稱作玫瑰茄、洛神葵,一年生草本植物,植株高度2公尺左右。…