健康生活

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健康的生活,生活的健康

健康生活不僅僅是簡單的日常習慣,這是一種生活方式。

健康的生活是有機會、能力和動力以對我們的身心健康產生積極影響的方式行事。

無論是想透過均衡飲食還是體育活動和鍛煉過上更幸福的生活,這些都是健康生活方式的主要貢獻者!

來看看更多健康生活的方法和注意事項吧。


疾病症狀

疾病症狀, 健康生活

【健康生活】失智症是一種老化的現象嗎?注意這些警訊避免延誤就醫!

失智症,其實是一種「疾病現象」的組合,也就是所謂的「症候群」,而不是一種正常的老化現象。很多人誤以為人老了就會失智,因為失智症是大腦的退步或者損傷超過了老化的速度,尤其是在初期症狀不明顯的時候,因而身邊人常常因此忽略了就醫的重要性。這些都是失智症的警訊,應儘早就醫接受進一步的檢查和診斷喔!
疾病症狀, 健康生活

什麼是健康?不生病就算嗎?健康新概念:達到這3個標準才算!

健康是什麼?僅僅是不生病這麼簡單嗎?還有很多問題影響著人們生活質量,現代人的健康應該從這3點說起。,不生病並不代表著健康,只是保持機體正常運轉而已,而身體健康的前提是腸胃好、心理健康以及睡眠質量高,這三大黃金標準才是保證有質量的健康!只有做到以上3點你也會擁有健康的生活。
身體清潔, 疾病症狀, 健康生活

如何洗手?美疾病控制與預防中心分享「正確洗手步驟」呼籲:「正確勤洗手是最有效的預防」

與我們常聽到的「濕、挫、沖、捧、擦」不同的地方是,美國CDC提供的「正確洗手步驟」」強調的是細節、時間、以及方式;這個正確洗手的方式更強調在前三步驟的重要性。
身體護理, 疾病症狀, 身體清潔, 健康生活

你有毛囊角化症嗎?該如何預防毛囊角化症?告訴你正確的護理方式

是不是發現最近你的身上總有一片消不掉、看起來紅紅、摸起來粗糙的顆粒嗎?甚至還因為它導致穿無袖或短褲都變得不太好看?那你很可能患上了毛囊角化症。以下將告訴你關於毛囊角化症的相關資訊。
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身體護理

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身體清潔


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