【孕婦飲食】孕婦吃辣可以嗎?懷孕吃辣對寶寶是否有影響?
孕婦吃辣會不會對寶寶不好?懷孕本身已經很辛苦,懷孕期間口味上的改變,可能會讓孕媽咪們更想要吃比較重口味的食物,例如辛辣的食物,或者是本身就比較喜歡吃辣的媽咪們,也許會因為擔心影響胎兒而忌口。
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孕婦吃辣會不會對寶寶不好?懷孕本身已經很辛苦,懷孕期間口味上的改變,可能會讓孕媽咪們更想要吃比較重口味的食物,例如辛辣的食物,或者是本身就比較喜歡吃辣的媽咪們,也許會因為擔心影響胎兒而忌口。
更年期潮熱(hot flashes)是更年期最常見的症狀,幾乎75%的女性在進入更年期前都會發生。在更年期間,潮熱的症狀還可能持續6個月到5年的時間,少數女性可能會經歷長達10年或以上的持續性潮熱。
更年期皮膚狀況變差,出現暗沈老化的原因是什麼?更年期會對女性造成許多症狀,其中一個就是因為雌激素下降所導致的皮膚狀況的變化。我們就來了解一下雌激素與皮膚健康的關係,更年期常見的皮膚狀況和預防及治療的方法。
女性從初經到停經,這平均的時間在35~40年左右。如果以每個月生理期為5天來算的話,生理期竟然相伴我們的一生長達6~7年之久!接下來就讓我們來了解關於生理期和月經週期的那些事吧!
對於很多人來說,什麼時候下決心使用驗孕棒是一個非常大的壓力來源,有可能是因為想要懷孕,也有可能是因為不想要懷孕。無論是否,正確使用驗孕棒的時機對得到最準確的結果非常重要。我們如何判斷正確用驗孕棒驗孕的時機點?什麼時機點驗孕的影響真的那麼關鍵嗎?
孕婦吃麻油會不會有問題?我們大部分人的認知是懷孕期間應該盡量避免吃麻油,因為麻油會引起宮縮、出血甚至是流產。但是麻油在日常飲食那麼常見,為什麼要避免吃麻油?麻油的營養價值是什麼?
孕婦吃麻油雞或者麻油可不可以?基本上來說,只要適量吃就不會有問題,不過還是取決於孕婦的體質。而且,我們常說的麻油,或者是麻油雞,其實麻油本身的問題並不大,往往是其他一起的成分的危險比較大。就讓我們一起來了解一下。
什麼是著床出血(implantation bleeding),它何時會發生?又會有什麼症狀呢?著床出血會發生在受孕的幾天內,就是當胚胎附著在子宮內膜上時。有些人會將其誤認為是正常月經,因為它看起來的確類似月經出血,並且會發生在預期內的正常週期時間左右。
孕婦吃巧克力可以嗎?不知道為什麼,常常聽到孕期就想吃巧克力的說法,但是同時又擔心吃巧克力會不會對孕婦和胎兒發育不好呢?好消息是:適量食用巧克力是安全的。接下來我們就來了解一下為什麼適量吃巧克力就是安全的。
孕媽咪們是可以吃韭菜的,韭菜容易導致胎兒性早熟的說法是個謠言。韭菜對孕婦來說有改善腸胃、幫助維生素吸收和幫助胎兒發育的好處。但是注意不要攝取過量,反而容易導致腹瀉和可能的子宮收縮。
印加果油(Sacha inchi oil)是來自一種叫做印加果的種子中榨取出的油脂,因富含人體所需的高濃度不飽和脂肪酸(特別是omega-3)而被稱為「樹上的魚油」,是熱門的健康油脂的攝取來源補充劑。