【經期保養】子宮異常出血：月經剛走下體卻異常流血？原因和注意事項要知道！
很多女孩都有過這樣的經歷：月經過後不久，大姨媽又掉轉回頭找自己⋯⋯這樣的非經期卻出血讓很多女性朋友為此惶恐不已。 根據Healthline的報導，女性月經不正常，如果異常的不規則出血表現為出血淋灕不盡…
經期保養
經期保養：女性在生理期間的相關保養、照護須知議題、資訊和報導。
【月經保養】經期不調是因為「教孩子寫作業」氣壞的？其實真的有可能！
自從開學後，教小朋友寫作業老生氣，氣到都月經不調了！ 嗯……那麼，到底輔導作業和月經不調有沒有關係？萬一真是氣出來的該怎麼辦？ 到底輔導作業和月經不調有沒有關係？ 太長不看版：可以有關係。 根據NCB…
乳房疼痛與月經週期有關嗎？該怎麼辨別疼痛的原因與舒緩的方法要知道！
相信大多數女性朋友們都經歷過乳房脹痛，尤其是在月經前期，疼痛加重。 那麼為什麼乳房脹痛跟月經週期有關呢？ 根據Very Well Health的報導，這就要從我們女性為什麼會出現月經週期說起了。一個月…
【月經保養】月經來拉肚子的原因？這「4個妙招」可以有效緩解經期腹瀉！
女性在來月經的時候，因每個人身體體質不同，或多或少會在生理期出現各種不一樣的反應。 婦科醫生表示，約有80%的女性都有過經期不適的經歷，最常見的就是肚子痛、頭疼、腹瀉、惡心等表現。 根據Healthl…
月經來為什麼體重會增加？經期間變胖的「5個原因」和「5大方法」來改善！
經期快到體重突然增加，減肥中的女性常常會問到經期可以減肥嗎？ 因為有不少女性朋友感覺不管如何努力都減不下來，反而體重增加，嚴重的打擊了減肥信心。 根據Healthline的報導，下面就來瞭解經期體重增…
【月經保養】經期提前一個星期來，該怎麼辦比較好？當心這「8個原因」！
月經的出現具有一定的循環週期，正常女性的月經週期為28-32天左右。如果月經週期來潮週期總是提前7天以上，甚至1個月內兩次來潮者，則稱為月經提前。 根據Healthline的報導，經常性月經提前可能會…
為什麼女性在月經來臨前，經常會頭痛？經期前造成頭痛的原因是什麼？
女性月經前頭痛可能是經前綜合症，而不少女性在月經前會出現身體不適的情況，經前綜合症是女性比較常見的問題，女性月經前要重視情緒的調節，緩解緊張壓抑的情緒，避免生活壓力過大，否則易致經前身體不適。 根據H…
經期經常腰痛怎麼回事？女性經期要「注意3方面」，腰痛慢慢會好轉
每個月一次的大姨媽是女性健康的一個晴雨表。大姨媽不來的時候，希望早來早結束；大姨媽來了的時候，又是煩經期的各種不舒適。 女性經期的時候會出現很多不適，有些人會痛經，有些人會頭痛，有些人則覺得腰痛。由於…
【月經保養】緩解經期不適，經期間應補充什麼營養？什麼時候需就醫？
痛經為最常見的婦科症狀之一，指行經前後或月經期出現下腹部疼痛、墜脹，伴有腰酸或其他不適，症狀嚴重影響生活質量者。 根據PCRM的報導，一些研究表明，特定的食物可能有助於緩解某些時期的症狀。大約90％的…
讓女人煩惱的「經前症候群」，到底是什麼？每個女人都應該注意
不知道各位男性們有沒有這樣的體驗，平時溫柔可愛又大方，開朗親切的小姐姐，總有那麼幾天就像活生生的換了一個人一樣的表現。根據Healthline的報導，這是「經前症候群」。 經前期綜合徵是指在經前反復發…
【月經保養】月經來自慰可以嗎？其實並沒有「禁止」，你一定想知道！
月經來自慰可以嗎？其實生理期間自慰並沒有什麼不妥，甚至還會有好處，但大部分的困擾可能都是清潔和清理是最麻煩的部分。不僅僅是男性，女性也會有自慰的需求，然而女性比男性多了一個生理期，生理期的禁忌雖然很多，但也不少女性很好奇這段時間可以自慰嗎？
【月經保養】月經沒來也沒懷孕是什麼狀況？除了假懷孕之外「7個」可能的原因
一個禮拜過去了？大姨媽卻遲到還沒來，也沒有懷孕的可能，到底身體出了什麼樣的問題？不少女生因此開始緊張，因為除了初經的少女或者更年期的女性，正常的女生月經週期應該介於21～35天，不論過多或者過少都不算…