You are currently viewing 【月經保養】經期不調是因為「教孩子寫作業」氣壞的?其實真的有可能!
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自從開學後,教小朋友寫作業老生氣,氣到都月經不調了!

嗯……那麼,到底輔導作業和月經不調有沒有關係?萬一真是氣出來的該怎麼辦?


到底輔導作業和月經不調有沒有關係?

太長不看版:可以有關係。

根據NCBI的學術研究報導,具體解答版:

月經在表面上是每個月「陰道流血」,是因為子宮內膜脫落出血而產生的。但在其背後,卻受到人體整個內分泌的調控。

在我們人體中,有一個看不見的內分泌調節系統,而影響月經的這條「線路」,被稱作HPO軸,即下丘腦-垂體-卵巢軸。

如果老是煩躁、生氣,就可能會影響大腦,從而引發一系列內分泌的連鎖反應,而引起月經不調。


月經真的不調了麼?

在給自己「下診斷」前,我們還是要對照下看看,到底自己是不是月經不調。

判斷月經是否正常要看這四個標準:月經週期、週期規律性、月經期和月經量

一、月經週期

一般21-35天是正常的。

二、週期規律性

一般允許的變化範圍是7天。比如這一次月經間隔25天,下一次隔35天才來,那這個變化就太大了

三、月經期

一般3-7天。

四、月經量

允許的範圍是5-80毫升。

這些標準中,月經週期的規律性非常重要,如果月經週期規律,週期和經期的天數稍微超過標準一點點,多數也是問題不大的。

比如說,如果每次都是40天來一次月經,很固定,我們也可以接受40天的週期,不一定要處理。


真的月經不調了,怎麼辦?

如果按照上面的標準,真的覺得自己月經不調了,怎麼辦呢?

我們得從明確病因入手,因為可能姐妹們覺得是被帶小孩氣出來的,但也不絕對。

首先我們要排除懷孕

還是有很多看上去「月經不調」是因為懷孕引起的,比如:

  • 月經推遲不來,懷孕了;
  • 月經量少,先兆流產或者宮外孕;
  • 月經拖拉不乾淨,先兆流產或者宮外孕;
  • 月經量大,難免流產或者不全流產;

這裡最危險的就是宮外孕,有可能病灶破裂大出血引起生命危險。

第二種可能是和腫瘤相關的

不少腫瘤的徵兆就是月經不調,主要有不規則出血,量可多可少,推遲不來的並不多見。

如果是宮頸病變、內膜病變、子宮肌瘤、腺肌症等,都可能引起陰道異常出血,讓人誤以為是「月經不調」了。

這些就需要做婦科檢查、超音波檢查·、宮頸篩查、檢測腫瘤指標等,醫生才能做出判斷,必要時診刮或者手術才可以確診。

最後就是內分泌的原因

雖然剛剛說的,生氣可能影響內分泌,引起月經不調,但影響內分泌的不僅僅有生氣。

還有可能是多囊卵巢綜合徵、高泌乳素血症、卵巢功能不全、黃體功能不全、甲狀腺功能減退等。

甚至,家庭或者工作突發變故、暴瘦、過度運動等也會影響到內分泌,導致月經不調。

檢查上,可以在月經第3-5天做一個性激素六項和甲狀腺功能的檢查,如果有內分泌問題,大多數能診斷出來。


如何調理或治療呢?

究竟是調理還是治療,是用藥還是開刀,這就要聽醫生的了。

簡單來說,懷孕按照懷孕處理,腫瘤按照腫瘤來治,內分泌疾病多數需要長期吃藥,慢慢調理。

如果真的排除了上面的這些病因,那可能真的是因為教小朋友寫作業氣出來的⋯⋯

最好的辦法就是把教小朋友作業的事情交給你老公,反正,他不來月經。

或者,就是姐妹們學會自我調節,自我控制,跟小朋友共同成長,一起和平相處。


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極客殿

網絡媒體編輯經驗豐富,曾任其他領域網站主編三年,如今轉戰健康領域,不僅是因為關心健康,更是因為希望能透過分享內容來幫助大家。