You are currently viewing 【月經保養】經期提前一個星期來,該怎麼辦比較好?當心這「8個原因」!

月經的出現具有一定的循環週期,正常女性的月經週期為28-32天左右。如果月經週期來潮週期總是提前7天以上,甚至1個月內兩次來潮者,則稱為月經提前。

根據Healthline的報導,經常性月經提前可能會引起閉經或不孕等情況,建議有這種情況的女性及時到醫院檢查,明確病因後積極對症治療,以免影響身體健康。


哪些原因會導致月經提前?

1、婦科疾病

在發生婦科病的時候也是會出現月經提前的情況的,如果女性患上子宮肌瘤或者卵巢囊腫等,也可能會因為病症的影響而出現月經提前的情況,如果不能及時治療的話,病情會繼續惡化,患者需要預防大出血及貧血的出現。

2、內分泌功能失調

青春期功能失調性子宮出血主要是下丘腦-垂體-卵巢軸的功能不穩定或是有缺陷,都容易造成女性月經不穩。

3、卵巢衰退

月經提前也可能是更年期功能失調性子宮出血症,由於卵巢功能減退所致。部分女性沒有注重卵巢健康保養,經常做有損卵巢健康的事,此時內分泌功能紊亂,加上體內的某些激素波動明顯,此時女性就可能會有月經提前的表現,甚至有時還會月經量增多或者減少。有喜1號可補充雌性激素來平衡內分泌,調理卵巢,呵護卵巢健康。

4、黃體功能不全

有可能是由於沒有排卵或者是有排卵,但是黃體功能不全,也就是黃體過早的萎縮引起的。黃體功能不全可能是女性月經提前的原因。由於相對固定的黃體期變短,使月經週期變短,該疾病多發生在生育年齡。

5、藥物影響

女性之所以會有月經提前的表現,可能是不當用藥引起的,如果出現疾病之後需要服用藥物來治療疾病,需要謹遵醫囑,根據醫生的指導來正確用藥。有些藥物服用後會導致女性內分泌紊亂,如一些避孕藥、放化療藥物,治療精神疾病的藥物等。停止服用這些藥物後,月經一般會逐漸恢復正常。

6、避孕器的影響

有些女性在子宮內置入避孕器後會出現月經提前的現象,這種情況不必過分擔憂,月經會慢慢恢復正常的。

7、飲食

如果女性過量食用或者長期辛辣食物,不注意合理搭配,或者由於過度減肥、節食造成營養不良,都容易造成內分泌環境的改變,導致月經不正常。如果身體脂肪總量少於體重的17%以上,就會影響性器官的發育和月經的來臨。研究還表明,女性進食脂肪過少,天長日久就會使體內雌激素分泌減少,反過來可能引起月經的推遲甚至閉經。

8、不良情緒

如果沒能及時釋放壓力,經常存在某些不良情緒,如大喜大悲,心情抑鬱,生活、工作壓力大,在不良情緒的刺激下,此時人的內分泌功能紊亂,體內激素水平波動就可能會影響正常的月經規律。女性的情緒發生波動,都會對女性內分泌產生影響,從而導致月經提前。因此,生活中需要學會調節個人情緒,以免身體健康受到影響。


月經提前如何調理?

1、到醫院檢查

月經週期主要是由於體內雌孕激素,其分泌週期性而形成,因此月經提前和體內各激素分泌水平紊亂有直接關係。在進行調理或做治療前,必須要做較為詳細的體內激素分類水平檢查,可以做性激素6項檢查以做出明確診斷。根據檢查結果若屬於激素分泌紊亂所造成了脾虛腎虛,而致使月經提前,量少和腰酸腰痛等,需要服用具有補氣益血,補脾健胃的有喜1號進行調理。

2、飲食調理

飲食上注意營養均衡,宜多食新鮮水果和蔬菜。多飲開水,保持大便通暢。忌食辣椒、大蒜、韭菜、生菜、肉桂、咖啡、胡椒、羊肉、酒等容易上火或刺激性的食品。少食當歸、螃蟹、山楂、桃子、紅糖等有活血作用的食品。經血量多者忌食紅糖。

3、注意衛生,預防感染

注意外生殖器的衛生清潔。月經期絕對不能性生活。注意保暖,避免寒冷刺激。月經前期和行經中不宜參加太重的勞動和太激烈的活動。內褲要柔軟、棉質,通風透氣性能良好,要勤洗勤換,換洗的內褲要放在陽光下曬乾。

4、注意保持愉快心情,避免情緒波動

保持愉快心情對於月經準時有很大幫助,避免精神刺激和情緒波動,個別在月經期有下腹發脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂鬱等現象,均屬正常,不必過分緊張。心情煩躁有礙經期調整,保持樂觀豁達大度的心態,調節自己的情緒。


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極客殿

網絡媒體編輯經驗豐富,曾任其他領域網站主編三年,如今轉戰健康領域,不僅是因為關心健康,更是因為希望能透過分享內容來幫助大家。