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經期

月經一般來幾天

月經一般來幾天算正常?在什麼時間範圍內比較好?哪些因素會造成經期不正常?

對於女性來說,每個月按時到來的月經,能夠比較好的幫助她們排出毒素,對於改善身體是極好的。月經的出現,顯示女性還算年輕,一旦沒有月經,則說明她們可能面臨絕經期了。 當然,即使是來了月經,受到身體因素的影… 

生理期皮膚保養

生理期皮膚差怎麼辦?經期保養5大步驟,教你改善肌膚狀況

女性在發育成熟之後,每個月都會有「姨媽」的關顧。「姨媽」來臨,不只會心情煩躁,面部也有些微妙的變化。 因為在生理期的時候很多人發現自己的膚色看起來比較的暗沈,甚至還會有爆痘的情況;根據Natracar… 

大姨媽冷知識

月經期間花費多?月經來時會「變聲」?「15個」你不知道的大姨媽冷知識

就算有了多年「流血」的經驗,你也未必對月經了如指掌哦!根據A. Vogel在2018年9月17日的報導一起來發掘,關於月經的驚喜冷知識。 月經總次數 究竟需要經歷多少次?根據一宗調查顯示,居住在發達城… 

經痛等級表

經痛等級表「分7級」!第 7 級需要立刻去醫院!按「經期症狀」分經痛程度

疼痛,是一種較為複雜的主觀感受,伴隨著已有或潛在的組織損傷而產生的感受。它是除體溫、呼吸、脈搏、血壓四大生命體徵之外的第五大體徵,很多醫生在接診時,除了必要的身體檢查,還會根據患者的身體反應和語言描述… 

生理期

女性月經是怎麼來的?經期一次來多少是正常?醫生帶你瞭解這幾個生理期症狀

根據Medline Plus的報導,女性的月經也就是大家熟悉的「例假」、「大姨媽」等等,對於月經的到來,女性一般在每個月都會出現一次3—7天的子宮出血從陰道流出的情況,這種週期性出血就是月經。 月經是… 

舒緩經痛的方法

【月經保養】月經來了好痛?13個在經期舒緩經痛的方法趕緊記下來

對於我們的女性朋友們而言,如果月經期間有了經痛的經驗的話,那麼我們痛經的時候應該如何快速的止痛?如何有效的幫助我們的身體恢復到健康的狀態當中呢? 根據OnHealth在2019年3月26日的報導,到底… 

備孕養卵的5大準備

【備孕攻略】備孕養卵的5大準備!注意這些事項讓你輕鬆養成優質卵子!

你知道嗎?我們女孩子的卵子品質是會隨著年齡下降的哦!所以「女生的青春非常珍貴」這句話真的一點也不假! 因此,高齡女性想要備孕的話,需要比一般女性更注意自己的卵子健康:孕育一顆健康的卵子大概需要90天的… 

經期能不能運動

【月經保養】經期間能不能運動?瞭解這些好處與注意事項,對身體幫助很大

對於女人來說,經期的那幾天是比較麻煩的,更有女性朋友在經期出現身體乏力、疼痛等現象,可以說是很煎熬,更別說什麼運動了。根據Healthline在2018年9月17日的報導,下面就跟大家聊聊經期期間是否… 

火龍果營養與功效

【飲食營養】火龍果的功效與作用!火龍果的營養價值、禁忌報你知!

根據維基百科的報導,火龍果又名紅龍果、青龍果,仙人掌科,三角柱屬植物。火龍果是橄欖狀果形,果皮顏色為紫紅色,艷麗迷人,原產於巴西、墨西哥等熱帶中美洲地區。 火龍果是果中之王,果肉雪白或血紅,甜而不膩,… 

山楂孕婦禁忌

【孕婦禁忌】孕婦不建議吃山楂,除了容易引發宮縮,還有這2個原因!

山楂,是個好水果,不僅含有大量的胡蘿蔔素和碳水化合物,而且維生素含量豐富,能有效預防孕婦妊娠高血壓、心臟病。孕早期的時候不少孕婦妊娠反應嚴重,喜吃酸,山楂酸酸甜甜的口感似乎就是一個不錯的選擇。 但是,… 

洛神花茶

洛神花茶消暑還好喝!但是這3種人建議別喝,特別是經期來臨和懷孕女性!

根據Health Benefits Times的報導,有著植物紅寶石之稱的洛神花,可觀賞可藥用,是一種不可多得的觀賞植物。洛神花因為神似玫瑰也被稱作玫瑰茄、洛神葵,一年生草本植物,植株高度2公尺左右。…