【育兒知識】寶寶何時開口學說話？寶寶語言發展階段非常重要！
相信許多人當了父母後，總是在寶寶個個發展階段提心吊膽，擔心自己的寶寶是不是跟別的孩子不一樣。 語言是人類非常重要的能力之一，因此多數的父母更是擔心自己的孩子會不會發展不順利，甚至是影響了往後求學、工作…
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【飲食營養】柚子的7大功效，大部分人只知道三個，這些營養價值你知道嗎？
一到秋天我們都愛吃柚子，但我們不知道的是，柚子的功效可不小，柚子含有豐富蛋白質、糖類、有機酸、維生素A原、B1、B2、C、P和鈣、磷、鎂、鈉等營養成分，其中，每100克柚肉含維生素C57毫克，比梨高1…
【份量熱量】吃葡萄柚可以減肥嗎？葡萄柚的營養價值與功效有哪些？
根據Healthline在2020年7月8日的報導，對於減肥的人來說，葡萄柚是一個不錯的選擇，首先是葡萄柚中有大量的鉀元素，能有效利尿，緩解水腫、增強體力，其次是葡萄柚中的維生素P能幫助改善皮膚，有調…
患有多卵巢綜合症還能懷孕嗎？多囊卵巢綜合徵的六個助孕治療方式！
根據NHS的報導，多囊卵巢綜合徵（PCOS）患者的一般處理以飲食調節和控制體重為主，體重指數（Body Mass Index, BMI）下降會改善生育結局，這說明體重減輕可以影響生殖內分泌。 肥胖、高…
冬天洗澡要注意！不要因為天冷就洗溫度過高的熱水澡，當心影響身體健康！
天氣寒冷，最需要的就是回到家後去洗個熱水澡！暖身也暖心。不過你知道冬天洗澡要注意哪些事嗎？ 我們常在新聞看到冬天洗澡的憾事，你可能會覺得：不過就是洗個澡，為甚麼會發生這些憾事？今天就來解答大家心中的疑…
女性卵巢早衰怎麼辦？注意六大原因、記住四個調理方法，遠離卵巢早衰
目前，女性卵巢早衰的發病率正在上升。女性朋友大多在48歲時會出現卵巢功能下降。 根據Mayo Clinic的報導，如果女性的卵巢早衰發生在40歲之前，這稱為卵巢早衰（Primary Ovarian I…
【育兒攻略】寶寶游泳好處多？寶寶游泳爸媽要知道這些事！
近年來寶寶游泳正夯，許多爸媽都會讓孩子及早接觸游泳、玩水，根據許多醫師表示寶寶游泳的確有助於寶寶身心發展，更可以增進親子關係！ 不過，看似簡單的親子活動，背後卻有許多要點需要爸媽注意喔！ 寶寶游泳的好…
吃番茄可以減肥，是真的嗎？番茄要生吃還是熟吃比較好呢？
健康的減肥方式，一定是要配合合理的飲食才不會損害身體健康的，也有越來越多的食物減肥方法流行起來，例如「番茄減肥法」。根據Women’s Weekly在2019年4月25日的報導，吃番茄真的…
夏季要清涼吃水果，有七種「夏季水果」可常吃，有益身體健康！
炎熱的夏季，除了吃冷飲來消暑之外，適當吃些水果也是能夠很好幫助大家更加清涼的，那麼夏季吃什麼水果比較好呢？根據FirstCry在2019年3月15日的報導，整理七種消暑降溫的水果，趕緊收藏起來吧。 適…
營養師：番茄營養豐富又保健，可有的人並不適合，需要引起重視
番茄是大家日常生活當中非常熟悉的一種蔬菜，不僅有非常漂亮的外形，而且營養價值也很豐富，尤其是對女性朋友來說，番茄當中含有大量的維生素c，所以在平時經常吃一些番茄，可以讓皮膚變得更加白皙乾淨。但是根據M…
敏感肌可以使用精油嗎？如果要使用的話需要注意甚麼嗎？
近幾年開始「香氛」開始變得受歡迎，香氛產品中添加的精油也變的熱門，不少人會購買精油或是精油相關的產品，精油的味道越來越多種、用途也越來越廣，深受消費者歡迎！ 但是如果你今天是有敏感肌膚困擾的人，在挑選…
橄欖油知識大公開！好處是甚麼？它的用途可不只有食用油一種！
相信大家在報章雜誌、各大媒體新聞中都曾看過關於「橄欖油」的相關報導，尤其是在經歷過食安危機之後，橄欖油可說是佔盡了各大健康議題中的版面！ 不過！提到橄欖油，除了可食用外你還知道多少呢？相關的營養成分你…