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適量

宮寒臉部破綻

【女性健康】子宮不好的人,臉部會露出「破綻」!這3個症狀表現,你要知道!

子宮對於女性來說是至關重要的,子宮就是女人身體的「根基」,保護子宮健康,才能維持,身體內環境穩定。 最近幾年女性出現宮寒的情況越來越嚴重,宮寒不僅會引發痛經,也會減少毒素垃圾的排出,甚至會增加患婦科問… 

12種刮油食物

【成分功效】「12種去油」好食物,幫你減脂刮油!讓你吃出苗條身材

各位美女們,非常感興趣的應該就是如何減肥的問題了吧,其實食物也是可以幫助減肥的哦,有一些食物還特別有「減脂刮油」的功效哦! 參考自美麗佳人、Girl Style和TVBS的報導,就讓我們一起來看看這些… 

吃素更長壽嗎

愛吃肉的人和愛吃素的人,誰會更加長壽?科學研究給了答案

不是說吃素能長壽嗎,難道吃肉更有益於長壽?愛吃素和愛吃肉的人,究竟誰更長壽? 確實有研究表明,愛吃素的人可能更加長壽,但是長期吃素健康隱患也不小,吃素是一種技術。 根據EurekAlert的報導,為了… 

骨關節炎

骨關節炎就是「凍出來的」?一文講清致病原因和預防方法!該如何治療?

你是不是認為出現了關節的疼痛就是關節炎呢?其實,你理解的關節炎和醫生認識的關節炎不一樣! 我們很多人都把關節炎這個疾病看得太小了,它是一類誘發關節症狀的疾病的總稱,比如常見的風濕性關節炎、類風濕性關節… 

類黃酮食物

哈佛大學20年研究證實:多吃含類黃酮的食物,或能遠離老年痴呆

人老了之後,身體各個機能都會明顯退化、老化,大腦也同樣會衰老,進而導致人的認知能力下降,從而引發各種疾病,比如老年痴呆症,這也是導致老年人死亡的一大原因,而治療老年痴呆症也是醫學界面臨的一大難題。 目… 

4種食物護肝

【飲食營養】肝不好的人,盡量多吃「這4種食物」,養肝排毒越來越健康

肝臟是人體非常重要的一個器官,但一般肝臟出現小問題的時候人們都感受不到。不過,當你感受到肝臟疼痛不舒服的時候,那就說明肝病比較嚴重了。 所以,大家在生活中要時常養肝。那麼,肝不好的人,平時盡量敞開吃4… 

月經來體重增加

月經來為什麼體重會增加?經期間變胖的「5個原因」和「5大方法」來改善!

經期快到體重突然增加,減肥中的女性常常會問到經期可以減肥嗎? 因為有不少女性朋友感覺不管如何努力都減不下來,反而體重增加,嚴重的打擊了減肥信心。 根據Healthline的報導,下面就來瞭解經期體重增… 

卵巢早衰

為什麼女性會「卵巢早衰」?做好「這5點」可以幫助緩解恢復!

卵巢健康對女性非常重要,如果發生卵巢早衰,不僅會影響身體健康,還會影響正常妊娠。此外,卵巢早衰更容易變老。因此,女性朋友必須警惕這種情況。 那麼,你們知道卵巢早衰的症狀嗎?下面一起來瞭解一下關於卵巢早… 

月經前頭痛

為什麼女性在月經來臨前,經常會頭痛?經期前造成頭痛的原因是什麼?

女性月經前頭痛可能是經前綜合症,而不少女性在月經前會出現身體不適的情況,經前綜合症是女性比較常見的問題,女性月經前要重視情緒的調節,緩解緊張壓抑的情緒,避免生活壓力過大,否則易致經前身體不適。 根據H… 

放屁

老是愛放屁的人,和從不放屁的人相比,哪種人更健康?

大家都知道放屁也是人之常情,雖有時候令人尷尬,但卻不可避免。雖然在公共場所放屁真的是一件非常尷尬的事,可從醫學的角度上來說,放屁也是身體正常的生理現象! 根據NHSinform的報導,每天都放屁反而說… 

孕期的飲食禁忌

【孕婦飲食】孕期的飲食禁忌有哪些?吃什麼最好?這篇文幫你整理好!

孕期飲食有個基本原則:適量、均衡、安全。 孕期,准媽媽最關心的話題之一就是「吃」:「這個食物能不能吃?」、「吃了這個是否會影響胎寶寶的安全?」、「吃什麼能讓寶寶更聰明?」 根據EUFIC的報導,今天就…