經痛等級表「分7級」！第 7 級需要立刻去醫院！按「經期症狀」分經痛程度
疼痛，是一種較為複雜的主觀感受，伴隨著已有或潛在的組織損傷而產生的感受。它是除體溫、呼吸、脈搏、血壓四大生命體徵之外的第五大體徵，很多醫生在接診時，除了必要的身體檢查，還會根據患者的身體反應和語言描述…
經期保養
經期保養：女性在生理期間的相關保養、照護須知議題、資訊和報導。
【月經保養】月經來了好痛？13個在經期舒緩經痛的方法趕緊記下來
對於我們的女性朋友們而言，如果月經期間有了經痛的經驗的話，那麼我們痛經的時候應該如何快速的止痛？如何有效的幫助我們的身體恢復到健康的狀態當中呢？ 根據OnHealth在2019年3月26日的報導，到底…
【月經保養】經期間能不能運動？瞭解這些好處與注意事項，對身體幫助很大
對於女人來說，經期的那幾天是比較麻煩的，更有女性朋友在經期出現身體乏力、疼痛等現象，可以說是很煎熬，更別說什麼運動了。根據Healthline在2018年9月17日的報導，下面就跟大家聊聊經期期間是否…
月經來了吃黑糖？黑糖水真的能緩止經痛嗎？原來這是錯誤觀念！
很多女生在月經來的時候都會疼痛、不舒服，不少人會選擇喝黑糖水，說喝了會感覺舒服一些，不那麼疼了。不過，黑糖水真的有那麼神奇的療效嗎，網上有說黑糖致癌，那黑糖水還能不能喝了呢？ 根據WebMD的報導，實…
一到經期就長很多痘痘？防經期長生理痘，這三個妙招要知道！
痤瘡又叫青春痘，雖然理論上多見於青春期的少男少女，但在我們身邊可以輕易發現，即便過了青春期，完全不長痘的人還真不多見。有的成年人長痘是因為生活作息不規律或是吃了上火的食物，但也有些女性別的時候還好，每…
痛經如何緩解？除了多喝熱水，你還可以試試這5種方法！
女朋友痛經，你還一直讓她多喝熱水？分分鐘換男朋友（誤 痛經那幾天簡直就是女性的受難日，很多人都是能忍則忍，實在過不去就吃點止痛藥，但是藥三分毒，吃多了藥總歸是不好的。那麼有什麼妙招可以治療痛經呢？根據…
【月經保養】痛經怎麼緩解？兩種體質正確吃水果可舒緩經痛
痛經怎麼緩解？女人這輩子除了要和身材做對抗之外，關於月經這點，也說是又愛又恨，如果不來，你可能會擔心自己的身體狀況，但是只要月經一來，好像就會發生經痛的情形。除了吃經痛藥之外，我們也可以利用水果舒緩經…
【月經飲食】經期來臨如何緩解不適？女性吃櫻桃可以防治痛經嗎？
女性痛經是很多女人都遇到過的事情，專家認為女性痛經和平時的營養補充有很大的關係，有專家認為常吃櫻桃可以防治痛經，根據蘇菲衛生棉在2019年8月9日的分享，一起瞭解一下。 櫻桃的含鐵量 櫻桃含鐵量居水果…
月經期間總是頭痛怎麼辦？經期頭痛的原因以及教你如何緩解疼痛的方法！
對於一些女性來說，一來月經就頭痛難忍；特別是在每個月月經要來的時候，就感覺無限焦慮⋯⋯ 絕大部分女性在月經來的情況下都是比較痛苦的，根據Healthline在2019年4月10日的報導，我們就來一起了…
【月經保養】假性月經是什麼？來月經卻沒有排卵？想懷孕不得不知的假月經特徵
假性月經是指女性因為荷爾蒙影響而「少量」出血的症狀，並非正常的月經週期出血。假性月經並不是實際的醫學疾病，是泛指生理期前後的子宮出血的現象，通常表現與正常月經無異，所以很多人會誤以為月經來了，甚至是不正常。非月經出血也有可能是懷孕初期的特徵之一。
【月經保養】女孩子「生理期」，做到「2洗1不洗」，下次姨媽或會「善待你」！
有人說女人幸運，因為比男人多了一個排毒器官！也有人說女人太麻煩，每月一次的月經，真的讓人身心俱疲！對它總是有一種比較糾結的心理。這個時期是女生身體最虛弱的時候，不僅免疫力下降，抵抗力減弱，稍微不注意，就很容易受到婦科疾病的困擾，因此這個時期應該格外的注意，好好伺候它這樣才能避免身體受到傷害。