保養

人體潤滑劑對身體有害嗎？「3種潤滑劑」的區別，該怎麼正確使用？

通常女性生完孩子後和更年期，體內雌性激素水平減退，易引起陰道乾澀，從而導致性交疼痛。為能提高性愛感受往往會用人體潤滑液，把潤滑劑塗抹在女性陰蒂或男性陰莖表面，緩解性交疼痛感。根據Healthlin…

經期快到體重突然增加，減肥中的女性常常會問到經期可以減肥嗎？因為有不少女性朋友感覺不管如何努力都減不下來，反而體重增加，嚴重的打擊了減肥信心。根據Healthline的報導，下面就來瞭解經期體重增…

月經的出現具有一定的循環週期，正常女性的月經週期為28-32天左右。如果月經週期來潮週期總是提前7天以上，甚至1個月內兩次來潮者，則稱為月經提前。根據Healthline的報導，經常性月經提前可能會…

女性月經前頭痛可能是經前綜合症，而不少女性在月經前會出現身體不適的情況，經前綜合症是女性比較常見的問題，女性月經前要重視情緒的調節，緩解緊張壓抑的情緒，避免生活壓力過大，否則易致經前身體不適。根據H…

每個月一次的大姨媽是女性健康的一個晴雨表。大姨媽不來的時候，希望早來早結束；大姨媽來了的時候，又是煩經期的各種不舒適。女性經期的時候會出現很多不適，有些人會痛經，有些人會頭痛，有些人則覺得腰痛。由於…

毛囊炎是一個影響美觀的存在，當毛囊炎長在敏感的外陰，大多數人都處於害羞，不敢問醫生，往往會耽誤最佳治療時間。根據Medical News Today的報導，為什麼女性外陰會得毛囊炎？該如何處理呢？ …

現如今有很多女性因為在懷孕以及生產的過程當中存在著情緒異常的狀況，再加上無人理解和疏導，所以很容易就患上了產後憂鬱這種心理疾病。因為很多人對於產後憂鬱症這種病症並不是很瞭解，所以往往會存在著很多問題。…

說起孕期陰道出血，大家往往會想到「流產」。其實孕期出血的原因有很多，並非都是流產。根據WebMD的報導，孕期初期發生陰道出血，孕媽不必過於驚慌，不要急於盲目保胎，需要查明出血原因，找到針對性的治療方…

隨著物質生活的提高，越來越多的人患了各種奇怪的疾病，就比如子宮肌瘤，很多的女性都不知道怎麼跟它有上了關係，在子宮的部位冒了出來。據Women’s Health的相關的調查數據發現，每5個…

媽媽和寶寶的姿勢會影響哺乳的質量。若姿勢正確，乳汁則會很順利地流到寶寶的口中，而且寶寶也不會拉扯乳頭或給新媽媽帶來其他的不適感。新媽媽們想要哺乳得好就要掌握正確的哺乳姿勢。但哺乳姿勢也有很多種，新媽…

產後飲食宜忌是每個產婦或是產婦的家人必修的亦可。因為產婦的飲食無論對母體的恢復還是對寶寶乳汁的質量都具有十分重要的作用。例如，不少人都知道蛋白質對傷口的愈合和母嬰營養的獲取都有比較好的作用，但卻不知…

痛經為最常見的婦科症狀之一，指行經前後或月經期出現下腹部疼痛、墜脹，伴有腰酸或其他不適，症狀嚴重影響生活質量者。根據PCRM的報導，一些研究表明，特定的食物可能有助於緩解某些時期的症狀。大約90％的…