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症狀

低頭族不僅傷頸椎

「低頭族」不僅傷頸椎!視力退化、椎間盤突出、突發暈眩都是併發症!

容易緊張頭痛、脖子的後面「突出」、肩膀像「岩石」一樣硬、胸部肌肉感到酸痛、腰酸、容易發怒、睡眠不足、長期感覺全身疼痛、手臂和手感到麻木或刺痛、全身無力……你有沒有想到,這些症狀都可能和長期低頭有很大的… 

痛經分3種類型

痛經分「3種類型」和「3級程度」!一文瞭解痛經的形成原因和調理方式

許多女性都出現過痛經,年輕女性則更是受痛經的困擾。痛經為何如此高發,究竟是什麼原因導致的,又如何調理痛經呢? 痛經可以從持續一兩天的輕度疼痛,到干擾日常活動的、難以忍受的重度疼痛。 痛經的分類和疼痛程… 

經期補充這4種成分

【月經飲食】經期來吃什麼最好?補充這4種成分可以緩解經痛、養身和安撫情緒!

大多數女人在月經週期的初期1-3天都會有痛經的症狀,痛經分為原發性和繼發性兩種,如果是繼發性痛經,應該及早去醫院針對婦科疾病進行治療,如果是原發性痛經,由於原因比較多,所以不能一概而論。根據Healt… 

枇杷

經常吃點「枇杷」,對身體會有何好處?4個功效以及5類人不宜多吃!

根據Healthline在2019年10月18日的報導,枇杷,不得不說也算是一種營養豐富的水果。無論是糖類物質、蛋白質、脂肪一類的基礎營養物質,還是胡蘿蔔素、有機酸、礦物質鐵以及B族維生素等營養物質,… 

棗子營養價值

棗子的營養價值與養生功效,常吃棗子的好處多多,但是這4種人最好少吃!

根據Healthline在2019年4月23日的報導,棗子又名紅棗、乾棗、棗子,起源於中國,已有八千多年的種植歷史,自古以來就被列為「五果」(桃、李、梅、杏、棗)之一。 棗子的開花期在4~5月,結果期… 

多囊卵巢綜合徵減重

患有多囊卵巢綜合徵如何才能減重?為什麼控制飲食非常必要?

對有些多囊卵巢綜合徵的女性們來說,肥胖成了她們好孕路上的絆腳石。 根據Healthline在2019年2月25日的報導,今天我們來瞭解一下患有多囊卵巢綜合徵的女性應該如何科學減重? 多囊卵巢綜合徵與肥… 

季經是什麼

經期三個月來一次?「季經」是什麼?與多囊卵巢綜合徵有什麼關係

你知道什麼是「季經」嗎?有些女性也許因為天生或者後天因素,導致月經週期延長,月經週期為三個月,正好是一個季節,每年差不多來四次,由於經常幾個月來一次月經,也被稱為「季經」。而正常的月經週期是在21~3… 

寶寶打嗝

【育兒知識】寶寶為甚麼一直打嗝?如何改善這個問題?

「拍嗝」對於家中有寶寶的父母來說是再熟悉不過的事,只要在寶寶喝完奶時,就需要幫寶寶進行拍嗝的動作,以便幫助寶寶排氣。 若是沒有好好執行拍嗝,後續寶寶就容易會有溢奶、吐奶等狀況發生,但也有一種情況是「寶… 

判斷是否懷孕

女性身體有這幾種症狀,就有可能是懷孕了,4種判斷是否懷孕的檢查方式!

你們都是在什麼情況下意識到自己懷孕的呢? 沒有經歷過懷孕的人,對懷孕這件事可能是一點都不瞭解的。對懷孕的大致印象就是,月經不來了,會孕吐,之後會大著肚子行動不便。但是,沒有經過驗孕,或者去醫院檢查確認… 

避孕藥

避孕藥你吃對了嗎?緊急避孕藥和短效避孕藥的區別在哪,誰更安全?

很多女性,都喜歡採用避孕藥來進行避孕,畢竟要比帶環更方便,但由於不瞭解緊急避孕藥和短效避孕藥的區別,加之對短效避孕藥在認識上有一定的誤區,導致經常服用緊急避孕藥,不僅傷身體,避孕效果也不好,令人苦不堪… 

維他命C治療感冒

補充維他命C治療感冒「其實沒效」且恐傷身!研究:「完全沒有科學證明」

普通感冒是人類最常見的傳染病,一般人每年都會感冒個幾次。根據Healthline在2018年4月24日的報導,有趣的是,維生素C經常被認為是一種有效的、治療感冒的方法。 維生素C對普通感冒有什麼影響嗎… 

空腹吃柿子

柿子正當季,柿子可以空腹吃嗎?醫:未熟的柿子千萬別直接吃!

深秋的氣息越來越濃郁,山坡上的柿子樹都已經結果,不知不覺已經來到了柿子上市的季節了。 相信很多人對柿子都沒有抵抗力,食用柿子的好處有很多,但也不是所有人都可以肆意享用柿子的,且生活裡流傳著很多食用柿子…