根據WebMD的報導，調查數據發現，癌症患者中有一半以上，都存在維生素D缺乏的現象，尤其是男性、年長、體重輕等患者中，維生素D補充量要高於普通人。
維生素D是我們人體必需的一種成分，大家對它比較熟悉的是，新生兒一般都需要補充維生素D預防佝僂病。
而維生素D除了可以預防佝僂病之外，還具有抗腫瘤相關轉化功能，可以更好地支持免疫系統的抗癌。
預防癌症建議這樣補充維D
食物中攝入
維生素D食物的主要來源是動物性食品，比如還魚類產品，沙丁魚、魚肝油、鮭魚和鯡魚等是很好的選擇。另外牛乳、人乳、乳牛肉、植物油和蛋類中也含有少量的維D。而蔬菜、水果以及穀類等食物中幾乎不含有維生素D。
營養劑
如果檢查中明確有維生素D缺乏，可以服用維生素D，還有一些多維的維生素片中也含有維生素D成分。但是具體還是要根據自身情況，聽從醫生的建議。不缺乏的也不建議盲目補充，或過度補充。
曬太陽
現在很多人是不喜歡曬太陽的，尤其是大夏天都不喜歡曬太陽，擔心曬傷皮膚。而適當地曬太陽和戶外互動，也可以促進人體合成維生素D。過度的防曬，不進行戶外活動，使用防曬產品，都會影響到皮膚合成維生素D的效果。
總結
其實，不僅僅是癌症患者，生活中很多人都有必要補充維生素D，只是大部分人都缺乏體檢意識，沒有注意到自己身體中維生素D的缺乏，因此我們還是要養成定期體檢的習慣，樹立健康意識，適當補充人體缺乏的營養元素。
