市面上有許多玲瑯滿目的清潔用品，有專門洗頭、洗手、洗臉的各式各樣的產品，也有為了懶人設計的「三合一」清潔產品。
但你知道嗎？原來身體部位分開洗真的是有原因的！其實清潔產品之所以區分為洗手乳、沐浴乳、洗髮精等是因為肌膚的「pH值」（酸鹼值）及清潔力強度不同嗎？
為什麼要身體部位分開洗？
洗手乳是為長期暴露在外，因生活、工作接觸較多油污、洗碗精或是洗手洗得太頻繁等，使得手部的弱酸性皮脂膜受到破壞容易受刺激變得乾燥而特別設計的。
沐浴乳是比較針對性的清潔用品，有分不同的族群使用的沐浴乳，去油脂的能力比起洗手乳和洗髮精較弱。
洗面乳同常是較溫和不刺激的產品，相較於洗身體的沐浴乳、香皂清潔力較弱，較不易傷害肌膚。
洗髮精的「洗髮」更重要的其實是「洗淨頭皮」，頭皮都比身體容易出油，因此比起前面三種產品洗淨力較強。
清潔力的不同，決定了產品的不同
正如上面提到，肌膚的「pH值（酸鹼值）」有所不同，因此需要的清潔強也大不相同。
不同部位與適當的清潔力關聯：
適合皮膚的pH值
一般皮膚的pH值約落在4.5～5.75（弱酸性）左右，水為7（中性），皂類洗劑約為8（弱鹼性）以上。
pH值並非人人相同，男性皮膚平均的pH值一般比女性低（偏酸）。
剛出生不久的嬰兒，皮膚的pH值約介於6.5～5.5（比一般偏鹼）之間。
因此市面上沐浴乳就有區分男性專用、嬰兒專用等。
適合頭髮的pH值
頭髮在pH5.5的情況下最健康，因此建議使用pH值4.9-5.5間的洗髮產品，才能維持良好的頭皮環境。
而針對頭皮較易出油或是乾燥的人又有不同做法：
易出油的頭皮，pH值就越低，會呈現酸性的趨勢；
易乾燥的頭皮，pH值就較偏向鹼性。
因此需針對個人不同髮質及頭皮狀況去選擇適合的產品喔。
適合臉的pH值
臉部肌膚和酸鹼值較無關係，洗臉的產品最好針對每個人皮脂分泌多寡去挑選，不同膚質的人需要的清潔力不同：
油性肌膚的人最好選擇洗淨力較強的產品。
敏感性肌膚的人應注意洗淨力及洗面乳的成分，最好選擇沒有包含化學合成界面活性劑的產品，或選擇敏感性肌膚專用的產品，才不會造成皮膚的負擔和引起皮膚過敏等問題。
適合手的pH值
其實一般沐浴乳是可以拿來洗手的，不過針對因外在環境、工作使得手部弱酸性皮脂膜受到破壞的族群來說，更應該選擇較溫和的洗手乳來清潔雙手。
我可以用一種產品洗全身嗎？
由於身體每個部位的油脂分泌、pH值都不盡相同，因此針對個人自身情況去做判斷。
建議先諮詢醫師，你的體質適不適合使用「幾合一」的產品。
洗頭和洗身體可以一起嗎？
一般來說，洗頭最重要的是洗頭皮，頭皮都比身體容易出油，所以拿來洗身體，可能會有洗淨力過強，使皮膚乾癢的狀況。
不過市面上也有針對男性及嬰兒販售的「洗沐合一」產品。
男生身體出油、出汗量大，沐浴產品也需要足夠的清潔力，因此有一瓶從頭洗到腳的「洗沐合一」的產品是非常方便的。
針對嬰兒就需要溫和的清潔產品，有些「嬰兒洗髮精」通常都可以充當嬰兒沐浴乳，嬰兒頭髮不多、頭皮也不怎麼出油，身體也不至於很髒，因此洗頭、洗身體用同一罐也是可以的。
洗臉和洗身體為何不能一起？
皮膚表層其實是有一層皮脂膜的，這層皮脂對皮膚具有保護作用，如果過度清潔，會讓人乾癢，甚至過敏。
而用來洗身體的清潔產品為了更有效帶走身上髒汙，清潔力通常比較強，不適合用來清潔臉部肌膚，不僅洗完臉部會感到乾澀，可能還會伴隨癢感、敏感的問題。
因此建議額外挑選溫和的產品來洗臉且次數不要過多，才是養出好膚質的最佳方式。
沐浴用品常見問答
洗手乳洗澡可以嗎？
洗手乳可以用來洗澡，但是洗手乳的去油性能力比較強，長期使用可能會讓身體皮膚乾燥易裂。
洗髮精可以當沐浴乳嗎？
洗髮精的去油能力可能會破壞皮膚的天然油脂保護層，因此不建議用洗髮精洗身體。
沐浴乳可以當洗手乳嗎？
可以，完全沒有問題。
沐浴乳洗手乾淨嗎？
基本上它們的清潔能力是差不多的，但是沐浴乳對去除手上的油脂和保護手部肌膚的能力可能不足，特別是手部常常接觸油脂和刺激性物質的人群。
洗面乳當沐浴乳可以嗎？
洗面乳可以當沐浴乳，但是清潔效果會明顯弱許多。
洗髮精可以洗身體嗎？
洗髮精可以洗身體，但是洗完後很容易會覺得皮膚乾癢、刺激。
洗髮精跟沐浴乳的差別？
洗髮精是特別為了去除頭皮油脂的產品，沐浴乳則是為了不破壞皮膚的天然油脂保護層的產品，在清潔力上可能差不多，但是去油效果差很多。
洗髮精可以當洗手乳嗎？
洗髮精的去油和清潔能力都比沐浴乳強，如果是手部容易接觸油脂和髒污的人，也許會發現清洗效果差不多，但是其他人可能會發現洗完手後皮膚比較敏感。
沐浴乳可以洗臉嗎？
偶爾一次可以，但是非常不建議。臉部皮膚非常敏感脆弱，沐浴乳很可能會破壞臉部肌膚的酸鹼值，讓臉上出現乾燥、紅腫等現象。
總結
不同部位由於分泌的皮脂、酸鹼值都不同，因此需選擇不同且適合自身膚質的產品。
若自身不介意上述所說的，覺得自己適合使用多合一的清潔產品也是可以的。
但本身是敏感性肌膚或有任何皮膚病史的人，還是建議你選擇較適合自己膚質的沐浴用品，針對不同部位的產品來使用喔。
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參考來源：thehealthy.com
