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須知

月經前頭痛

為什麼女性在月經來臨前,經常會頭痛?經期前造成頭痛的原因是什麼?

女性月經前頭痛可能是經前綜合症,而不少女性在月經前會出現身體不適的情況,經前綜合症是女性比較常見的問題,女性月經前要重視情緒的調節,緩解緊張壓抑的情緒,避免生活壓力過大,否則易致經前身體不適。 根據H… 

分泌物的顏色

【月經保養】女性須知:月經前的分泌物「顏色」代表什麼意思?

排卵期的時候,分泌物會變得量多,這是很正常的現象,伴隨著女性荷爾蒙的變化,分泌物會隨著月經週期,在顏色、黏稠度上也會產生不同的變化。 通常分泌物減少的時候是在月經結束的兩三天內就會有感覺,但也隨著下一… 

經期一來就拉肚子

【月經保養】平時總便秘,經期一來就拉肚子,這是為什麼?

根據Healthline在2019年6月28日的報導,你有沒有感覺,好像每次大姨媽駕到,隨之而來的不僅僅是惹人煩的經痛,還伴隨著隱隱作痛的腹瀉⋯⋯無論上多少次廁所,都覺得肚子一直在蠢蠢欲動⋯⋯? 最讓… 

避孕藥

避孕藥你吃對了嗎?緊急避孕藥和短效避孕藥的區別在哪,誰更安全?

很多女性,都喜歡採用避孕藥來進行避孕,畢竟要比帶環更方便,但由於不瞭解緊急避孕藥和短效避孕藥的區別,加之對短效避孕藥在認識上有一定的誤區,導致經常服用緊急避孕藥,不僅傷身體,避孕效果也不好,令人苦不堪… 

舒緩經痛的方法

【月經保養】月經來了好痛?13個在經期舒緩經痛的方法趕緊記下來

對於我們的女性朋友們而言,如果月經期間有了經痛的經驗的話,那麼我們痛經的時候應該如何快速的止痛?如何有效的幫助我們的身體恢復到健康的狀態當中呢? 根據OnHealth在2019年3月26日的報導,到底… 

經期長生理痘

一到經期就長很多痘痘?防經期長生理痘,這三個妙招要知道!

痤瘡又叫青春痘,雖然理論上多見於青春期的少男少女,但在我們身邊可以輕易發現,即便過了青春期,完全不長痘的人還真不多見。有的成年人長痘是因為生活作息不規律或是吃了上火的食物,但也有些女性別的時候還好,每… 

早上洗澡好還是晚上洗澡好

超級比一比!早上洗澡好還是晚上洗澡好?你屬於哪一派呢?

在亞洲社會,我們遵循著「日出而作,日落而息」,多數人習慣在晚上就寢前才洗澡;相反地在歐美國家,則是習慣早上洗澡。 不管是早上洗澡、還是晚上洗澡都有各自的擁護者,甚至有人開始推崇各自的優點,不過到底哪個… 

高齡孕婦

【孕婦知識】高齡就一定高危?盤點高齡孕婦必須知道的幾件事

在現在社會,由於工作等多方面的原因,很多女性錯過了最佳生產年齡,從而在不得已的情況下變成高齡產婦。根據WebMD的報導,高齡產婦一般是指年齡在35歲以上的第一次妊娠的孕婦,她們在年齡上佔弱勢,懷孕期間… 

肥胖會不會影響生育

【備孕攻略】體重與「不孕不育」:肥胖會不會影響生育呢?答案是肯定的

肥胖對生育有很大的影響,可以說肥胖是造成婦女不孕症的一個重要原因。肥胖婦女不孕的主要原因,是由於肥胖影響到與排卵和受孕有關的內分泌激素水平。 根據What To Expect在2021年4月12日的報… 

護兒措施

為了避免寶寶在家中受到傷害,爸媽們應該做的9件「護兒措施」

當一個家庭里增加了一個寶寶作為家庭新成員了以後,家中的成年人,尤其是父母會感受到巨大的責任。面對幼小且脆弱的寶寶,家中的其它成員必須知曉如何照顧好寶寶,並且不讓寶寶受到傷害。 根據Brightside… 

2019冠狀病毒是如何傳播的

COVID-19基本訊息:2019冠狀病毒是如何傳播的?如何降低病毒的感染風險?

雖然冠狀病毒從2019年底開始,已經影響了我們的世界到現在,不過由於台灣很幸運的直到最近這兩週都沒有社區感染爆發,染疫人數現在才爆增。因此希望此篇文章,可以幫助大家補充一些基本的須知和注意事項,保護自…