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缺乏

懷孕時的情緒

【孕婦知識】孕婦不可以生氣嗎?懷孕時的情緒,會影響嬰兒的發育嗎?

人們總說孕婦要開心,這是有道理的。 根據Very Well Family在2021年6月14日的報導,孕婦是通過臍帶和她的孩子做一個連接的。所有的營養是通過臍帶傳輸給孩子的。當孕婦的情緒有變化的時候,… 

備孕養卵的5大準備

【備孕攻略】備孕養卵的5大準備!注意這些事項讓你輕鬆養成優質卵子!

你知道嗎?我們女孩子的卵子品質是會隨著年齡下降的哦!所以「女生的青春非常珍貴」這句話真的一點也不假! 因此,高齡女性想要備孕的話,需要比一般女性更注意自己的卵子健康:孕育一顆健康的卵子大概需要90天的… 

喝綠茶減肥

美國大學研究:關於綠茶減肥的真相!瞭解其中的緣由,不要盲從

長期以來,人們飲用綠茶是因為它的健康特性。除了能提高精神警覺性之外,據說這種飲料還能燃燒脂肪,並有可能預防心臟病和癌症。 正是這些說法吸引了消費者購買由綠茶提取物製成的補充劑,綠茶提取物現在是減肥或燃… 

木瓜營養與功效

【飲食營養】木瓜的功效與作用!木瓜的營養價值以及禁忌你一定要知道!

根據維基百科的報導,作為水果食用的木瓜實際是番木瓜,又名乳瓜、番瓜、文冠果,果皮光滑美觀,果肉厚實細緻、香氣濃郁、汁水豐多、甜美可口、營養豐富,有「百益之果」、「水果之皇」、「萬壽瓜」之雅稱,是嶺南四… 

阻止寶寶吃手,恐影響寶寶發展

【育兒知識】寶寶愛吃手怎麼辦?阻止寶寶吃手,恐影響寶寶發展!

你家的寶寶也愛吃手嗎?我們常看到寶寶一把手放入口中,坐在一旁的父母就會驚呼「手手不要放嘴巴!」,時常讓寶寶不知所措。 其實吃手是寶寶成長階段的必經過程喔!許多爸媽不知情而時常責備、或是語帶責怪的方式跟… 

洛神花茶

洛神花茶消暑還好喝!但是這3種人建議別喝,特別是經期來臨和懷孕女性!

根據Health Benefits Times的報導,有著植物紅寶石之稱的洛神花,可觀賞可藥用,是一種不可多得的觀賞植物。洛神花因為神似玫瑰也被稱作玫瑰茄、洛神葵,一年生草本植物,植株高度2公尺左右。… 

減肥吃豆腐

【飲食營養】吃豆腐減肥嗎?長期吃會營養不良嗎?豆腐的好處報你知!

健康又美味,低脂又養顏,豆腐在女性中的人氣可謂極高。幾乎任何超市或便利店都有豆腐的身影,眾所周知,豆腐是減肥期膳食的最佳拍檔,但除了低脂低卡之外,豆腐是否還有其他功效呢? 根據Weight Watch… 

澱粉與減肥

誰說減肥絕對不能碰澱粉?其實減肥期間不吃澱粉會反彈,更不利於瘦身?

不知道什麼時候開始,減肥期間大家聽到「澱粉」兩個字就非常害怕,感覺吃一口澱粉食品就會胖十斤。可能是因為一些新聞都說哪個明星減肥不攝入澱粉,導致大家都害怕澱粉。 明星有專業的教練,追求超短時間內瘦下來,… 

女性缺乏黃體酮

【備孕攻略】女性缺乏黃體酮,會有這些影響,你知道嗎?

黃體酮是由卵巢黃體分泌的一種孕激素,具有一定的生理作用,對維持妊娠起著一定的作用,但是有很多朋友並不是很瞭解黃體酮這激素,根據Resolve的報導,今天我們就一起來瞭解下黃體酮。 女性缺乏黃體酮會導致… 

3C產品對寶寶的影響有多大

3C產品對寶寶的影響有多大?時常讓孩子接觸3C產品會破壞親子關係?

現代許多父母親都會拿手機當「3C保母」,只要孩子開始哭鬧,就會放影片給小朋友看,換取片刻安寧。 相信各位爸媽也知道給孩子過度使用3C產品不是件好事,不過也許你知道的只是視力變差,並不了解其中隱藏了更深… 

備孕補充優質蛋白

【備孕攻略】爸媽備孕都應補充優質蛋白,提高受孕機會並幫助胎兒發育

懷孕初期正是胎兒內臟形成和分化的時期,也是腦部發育的黃金時期,如果在懷孕之前,准媽媽體內攝取的蛋白質含量不足,體質就會由鹼性變成酸性,容易導致不孕。 所以,根據PMC在2016年7月的一個學術研究表示… 

備孕先養卵

【備孕攻略】備孕先養卵「90天」,五種調理生活的方法輕鬆養出優質卵子

現在不孕不育的問題越來越嚴重,許多女性朋友都表示很難懷上孕,其實這很可能是卵泡發育不好的問題。 根據London Women’s Clinic的報導,卵泡大小和卵泡發育是否正常有很大影響,…