人們總說孕婦要開心，這是有道理的。
根據Very Well Family在2021年6月14日的報導，孕婦是通過臍帶和她的孩子做一個連接的。所有的營養是通過臍帶傳輸給孩子的。當孕婦的情緒有變化的時候，大腦分泌的激素就會產生相應的變化，自然也就會通過這個管道傳遞給孩子。
如果長期處於一個狀態，或者很長時間處於一個負面情緒的時候，寶寶一定會受影響的。
孕婦的情緒也需要宣洩
孕婦不是機器，孕婦也同樣有七情六慾，我們也會遇到不開心的事情，也會生氣。那麼當我們生氣的時候，我們需要的不是壓抑、強顏歡笑，因為大腦的內分泌是不聽我們的意識來指揮的，強顏歡笑只能把另外一種毒素傳給孩子。
所以我們要學習的不是把自己的情緒壓下去，總是給你的家人顯示你很開心。而是學會能夠有效地表達情緒，有安全的宣洩的渠道，這才是最好的方式。
因為太多的人陷入這樣一個誤區，孕婦是不可以生氣的。
家人們也覺得，一個孕婦生氣似乎是對孩子的不負責任，可是他們忽略了孕婦的情緒。
如何才能有有效的管道做個宣洩，因為流動的情緒才對孩子更有好處。
情緒的鐘擺理論
你知道嗎？很多的孕婦因為在懷孕期間壓抑了自己的情緒，結果產後得抑鬱症的比率大大地增加，而且生出來的孩子特別的鬧，特別的不容易平靜。
不知道大家有沒有見過一些座鐘或者叫做掛鐘？它有一個鐘擺，每來回走一次就是一秒鐘，它是一個用來計時的工具。
那麼「情緒鐘擺理論」告訴我們，一個人的情緒就好像鐘擺一樣，它擺到左邊一定要再擺回右邊，左邊有多高，右邊就會有多高，這就叫做平衡。
所以孕婦她有開心的時候，她也有不開心的時候。
當不開心的時候，她可以有效地表達的時候，她才會更容易地回到開心的時候。這樣這個「鐘擺」就非常的平衡，她的情緒是流動的。
可是我們太多的人進入一個誤區，孕婦是不可以生氣的，所以我們強迫她的「鐘擺」直往左邊擺，只往快樂的方向擺，那麼你們想想結果會是怎樣？
那她一定要去調整自己，就是在懷孕的時候，也就是在生產前一直擺到快樂的這方面。
那麼「鐘擺」在她生完孩子之後，一定會擺到另一邊。因為她長久地在懷孕期間處於快樂的或者努力快樂的狀態，然後產後，她就會有更長時間待在低落的、失望的，種種甚至憂鬱的狀態。
因為一個孩子一出生，新手媽媽比准媽媽遇到的挑戰會更大，很多時候手忙腳亂或者缺乏支持，或者丈夫又不理解等等的關係。自己的身體又有一些變化，她們遇到的挑戰會更大。
當她遇到這麼大挑戰的時候，她的鐘擺正好變到了負向。
大家可以想象，她能夠從抑鬱的狀態裡走出來的時間就需要的比較長。
總結
那些懷孕期間可以自由地流淌情緒的孕婦，她們生出來的孩子更容易進入平靜的狀態，更比較容易好帶。
所以作為一個孕婦來講，更建議的你是學習如何有效地表達情緒，而不是情緒的表達。
也同時希望孕婦的家人能夠明白，一個人的情緒需要流動起來，才是一個真實的人，也對未來的孩子會更好。
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