You are currently viewing 【育兒知識】寶寶愛吃手怎麼辦?阻止寶寶吃手,恐影響寶寶發展!

你家的寶寶也愛吃手嗎?我們常看到寶寶一把手放入口中,坐在一旁的父母就會驚呼「手手不要放嘴巴!」,時常讓寶寶不知所措。

其實吃手是寶寶成長階段的必經過程喔!許多爸媽不知情而時常責備、或是語帶責怪的方式跟矯正寶寶,這些行為都有可能影響寶寶後續的發展喔!


寶寶會吃手指是有道理的

Source:Canva

寶寶發展第一階段稱為口腔期,透過口腔的動作與刺激,讓寶寶獲得身心的滿足、安定情緒。寶寶會將手放到嘴裡,這也代表寶寶的神經、肌肉、感覺等發展已具備一定的程度,能開始透過將東西放到嘴裡,認識自我與探索環境,同時也能讓寶寶得到安全感。

爸媽們在這過程中也不用太擔心,在嘗試過程中,寶寶會發現手指伸進嘴巴太裡面會有噁心反射,就懂得手指不能深太裡面,代表寶寶的口腔刺激與大腦神經傳導與連結發育逐漸成熟。


寶寶為什麼會吃手?

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吸吮需求未被完全滿足

寶寶的吸吮慾望若在喝奶時未被完全滿足,就會藉由吃手補償吸吮需求;即便已經喝飽奶也可能會吃手。

或是很常發生父母阻止寶寶吃手,導致寶寶吸吮需求未被滿足。如果這個時期不得到滿足,他們大了也很容易一直吃手指,產生一種「過度補償機制」。

缺乏安全感

如果寶寶沒有在與父母的互動中獲得足夠的安全感,就會藉由吃手來獲得安全感。

因此在育兒過程中,父母要時刻注意寶寶的一舉一動,盡可能地陪伴寶寶讓寶寶有足夠的安全感,只要寶寶有足夠的安全感,過了口腔期寶寶就會戒掉吃手的習慣。

長牙期磨牙

一般來說,寶寶大概六個月左右就會開始長乳牙。由於處於長牙期牙齦會癢,寶寶開始會出現磨牙的動作,並會把手放進嘴巴摸牙齒或牙床,磨擦發癢的牙齒或牙已得到舒緩的作用。


因此,在發展過程中寶寶吃手是被允許的!而且是正常的!

如果「吃手」的習慣戒不掉怎麼辦

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雖然寶寶在發展過程中,免不了會有吃手的習慣,但如果寶寶過了發展的歲數,卻依然戒不掉吃手的習慣,就有可能產生一些負面影響

  1. 寶寶的手經常浸泡在口水裡,受到牙齒的壓迫,時間一久會容易出現手指脫皮、腫脹、感染、變形等問題。
  2. 如果改不掉吃手的習慣,等寶寶開始到長牙其實會影響長牙狀況,時間一久可能會引起牙齒排列不整齊,牙齒咬合不正。
  3. 寶寶在家爬呀爬,小手東摸西動,免不了沾黏了不少髒東西,再將手放入口中髒東西就跟著入口,容易引起腹瀉、細菌感染等。
  4. 如果寶寶養成了吃手的壞習慣,不僅影響寶寶的身體健康,也間接代表寶寶情緒容易產生緊張、焦慮、自卑等不良情緒情,久了會影響寶寶的心理健康。

要怎麼讓寶寶戒掉吃手習慣?

  • 給予安全感:一直愛戒不掉吃手習慣,可能是因為焦慮、容易緊張的表現,這時父母就要多陪伴寶寶,給予他們安全感。
  • 轉移注意力:看到寶寶吸手指時,可將他的手從嘴邊移開,或者趁機找寶寶玩遊戲、拼圖、讀故事書等,試圖轉移寶寶的注意力,讓他在餐與活動遊戲時自然地忘記吸吮手指,漸漸地就會改掉吃手習慣了。
  • 獎勵方式:若寶寶年紀稍微大一點了,就可以跟他約定好,若忍住整天都沒有吃手指,就給他一點小獎勵。以獎勵的方式鼓勵寶寶戒掉吃手習慣。
  • 不要責備吸手指行為:這點是十分重要的,吃手不是一件短時間能改變的習慣,所以爸媽不要因為心急救責備寶寶吃手指行為,這樣恐怕只會造成反效果!

結論

寶寶吃手老實說並不是件壞事!對於寶寶身心發展均有益處,只要注意寶寶手上是否有髒東西、以及後續可以戒得掉,基本上爸媽可以不需要過度擔心。

但如果是寶寶隨著年紀越來越大,卻依然有吃手習慣,爸媽就該注意一下,建議媽媽們在哺乳時期,不只是給孩子營養,還要給寶寶愛和溫暖,足夠的陪伴。

另外,奶嘴的洞也不要太大,讓寶寶有足夠的時間滿足吸吮的需求。也不要讓寶寶單獨在某個地方待太久(例如在床上),以免寶寶因為感到無聊,而有將手放在嘴裏吸吮的機會,進而養成吸吮的習慣。 


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