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疾病

喝豆漿減肥嗎

白、黑、鹹豆漿比一比!喝豆漿可以減肥嗎?怎麼喝、誰不應該喝豆漿呢?

生活水平的日益提高,也造成了肥胖率的上升,所以各種各樣的減肥方法也應運而生,其中豆漿減肥法就是其中之一。豆漿不僅營養豐富,而且也很美味,如果用來減肥也比較容易堅持下去。 根據WebMD的報導,豆漿真的… 

大姨媽冷知識

月經期間花費多?月經來時會「變聲」?「15個」你不知道的大姨媽冷知識

就算有了多年「流血」的經驗,你也未必對月經了如指掌哦!根據A. Vogel在2018年9月17日的報導一起來發掘,關於月經的驚喜冷知識。 月經總次數 究竟需要經歷多少次?根據一宗調查顯示,居住在發達城… 

經痛等級表

經痛等級表「分7級」!第 7 級需要立刻去醫院!按「經期症狀」分經痛程度

疼痛,是一種較為複雜的主觀感受,伴隨著已有或潛在的組織損傷而產生的感受。它是除體溫、呼吸、脈搏、血壓四大生命體徵之外的第五大體徵,很多醫生在接診時,除了必要的身體檢查,還會根據患者的身體反應和語言描述… 

生理期

女性月經是怎麼來的?經期一次來多少是正常?醫生帶你瞭解這幾個生理期症狀

根據Medline Plus的報導,女性的月經也就是大家熟悉的「例假」、「大姨媽」等等,對於月經的到來,女性一般在每個月都會出現一次3—7天的子宮出血從陰道流出的情況,這種週期性出血就是月經。 月經是… 

孕婦熬夜

孕婦熬夜是在折磨胎兒?懷孕期間這個時間點睡覺,對胎兒發育十分關鍵

根據Family Doctor的報導,懷孕期間熬夜胎兒會睡覺嗎? 懷孕期間熬夜,胎兒也會睡覺,也會醒著。胎兒由於大腦發育不健全,基本處於睡眠狀態,一天20幾個小時都在睡覺,醒著的時間不過幾個小時。白天… 

抑鬱症

全球僅次於癌症的第二大殺手:抑鬱症!教你7種方法發現和戰勝抑鬱症

隨著人們的生活質量不斷提高,世界貌似也沒有理想化的美好。近幾年新聞大大小小的報道過無數起抑鬱症患者做出過激行為,讓人不禁惋惜。而在抑鬱症的背後,往往隱藏著一根導火索,牽引著患者的思想與身體,一步步邁向… 

手腳長了小水泡

手腳長了小水泡!其實真正身分是「汗皰疹」,治療、預防看這邊!

手腳上莫名長了小水泡,重點是它讓人癢到抓狂!難道是細菌感染?還是自己得了什麼怪病? 其實這些「小水泡」的真實身分是汗皰疹! 汗皰疹是什麼? 汗皰疹為濕疹的一種,發作時奇癢無比,患部會長小水泡,難以根治… 

喝綠茶減肥

美國大學研究:關於綠茶減肥的真相!瞭解其中的緣由,不要盲從

長期以來,人們飲用綠茶是因為它的健康特性。除了能提高精神警覺性之外,據說這種飲料還能燃燒脂肪,並有可能預防心臟病和癌症。 正是這些說法吸引了消費者購買由綠茶提取物製成的補充劑,綠茶提取物現在是減肥或燃… 

植物蛋白

植物蛋白的來源以及好處!可降低死亡風險,比動物蛋白更加優質!

如今隨著生活水平的提升,想吃什麼就吃什麼了,也正是這樣有的人放開節制,飲食方面非常不健康。尤其是工作壓力大,越來越高的猝死率,死亡年輕化,讓人心驚不已。 2020年7月22日,《英國醫學雜誌(BMJ)… 

柚子營養與功效

【飲食營養】柚子的功效與作用!超豐富的營養價值以及飲食禁忌,你瞭解嗎?

根據維基百科的報導,柚子又名文旦、香拋。它味道酸甜,略帶苦味,是醫學界公認的最具食療效果的水果。 營養價值 柚子每100克含: 水分84克 蛋白質0.7克 脂肪0.6克 糖類12.2克 粗纖維0.8克… 

藍莓營養與功效

【飲食營養】藍莓的功效與作用!藍莓的營養價值以及服用注意事項,報你知!

根據維基百科的報導,藍莓,學名篤斯越橘,又名都柿。人類偶然發現這種紫紅色果汁的小果子味道酸甜,且具有特珠香氣,便逐漸食用。 藍莓因具多種食用及藥用功效,被國際糧農組織列入人類五大健康食品。 營養功效 … 

葡萄營養與功效

【飲食營養】葡萄的功效與作用!葡萄的營養價值以及禁忌事項,你知道嗎?

根據維基百科的報導,葡萄又名山葫蘆、善提子。原產西亞,歷史已有兩千多年之久。 目前,葡萄最大栽培區和消費區在歐洲,多被用來釀製味道醇美的葡萄酒,尤其是法國、意大利和西班牙三個國家。葡萄在華人歷史已有2…