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甘油

清理血液食物

【成分功效】有哪些食物可以「清理血液」呢?多吃可幫助血液循環和代謝

秋季,是各種細菌、病毒以及污染蔓延嚴重的時期,我們身體中的血液更是處在重重「包圍」之中,自然會造成血液成分的改變,那麼有哪些食物可以清理血液呢? 根據Healthline的報導,今天就來總結這些清血食… 

人體潤滑劑

人體潤滑劑對身體有害嗎?「3種潤滑劑」的區別,該怎麼正確使用?

通常女性生完孩子後和更年期,體內雌性激素水平減退,易引起陰道乾澀,從而導致性交疼痛。 為能提高性愛感受往往會用人體潤滑液,把潤滑劑塗抹在女性陰蒂或男性陰莖表面,緩解性交疼痛感。 根據Healthlin… 

菌菇

菌菇被列為入《世界糧農組織》「人類最佳飲食結構」,增肌、抗癌、護心腦!

俗話說:要想身體好,菌湯是個寶;若要身體瘦,多吃菌子少吃肉~食用菌還擁有「菜中之王」、「素食之冠」和「藥中珍品」的美譽。 而且,世界糧農組織和世界衛生組織將食用菌列為食物的獨立成員,倡導「一葷一素一菇… 

芒果營養與功效

【飲食營養】芒果的功效與作用!芒果的營養價值及禁忌你知道嗎?

根據維基百科的介紹,芒果又名望果、庵羅果、檬果、蜜桌。說它是望果,意為「希望之果」。 芒果的外形很有趣,有的為雞蛋形,也有固形、腎形、心形。皮色有多種:淺綠色、黃色、深紅色。果肉為黃色,含膳食纖維,味… 

洛神花茶

洛神花茶消暑還好喝!但是這3種人建議別喝,特別是經期來臨和懷孕女性!

根據Health Benefits Times的報導,有著植物紅寶石之稱的洛神花,可觀賞可藥用,是一種不可多得的觀賞植物。洛神花因為神似玫瑰也被稱作玫瑰茄、洛神葵,一年生草本植物,植株高度2公尺左右。… 

代謝綜合徵

「代謝綜合徵」是什麼?五種指標檢測是否罹患,五個方法改善,及早控制體重可預防

人們都知道疾病重在預防,對於中風以及心臟病等較為嚴重的疾病來說也是如此;目前瞭解三高、代謝綜合徵的患者是中風和心肌梗死的高危人群。 根據Mayo Clinic的報導,如果不想心腦血管疾病找上門來,那麼… 

吃番茄的5大好處

【飲食營養】番茄對心腦血管有好處!吃番茄的5大好處,你知道嗎?

番茄,是原產於南美的茄屬植物的一種水果。儘管番茄植物上是水果,但通常還是像蔬菜一樣被食用。 番茄是抗氧化劑番茄紅素的主要飲食來源,番茄紅素與許多健康益處有關,包括降低心臟病、腦梗死和癌症的風險,它們也… 

酪梨

【飲食營養】酪梨的營養豐富,經常吃酪梨有這3個好處,不要忽略!

酪梨的果實是一種營養價值很高的水果,含多種維生素、豐富的脂肪酸和蛋白質和高含量的鈉、鉀、鎂、鈣、鐵、鎂、磷等元素,還含有大量食用植物纖維,不飽和脂肪酸,有健胃清腸的作用,還能降低膽固醇和血脂,保護心血… 

維生素E

維生素E有哪些功效?真的是抗衰老美白神器嗎?合理補充「很重要」

隨著生活水平的不斷提高,大家對生活質量的要求也越來越高,有些朋友在日常生活中壓力比較大,經常加班熬夜,還有些女性朋友比較愛美,希望能夠永葆青春,於是維生素E這種營養素,就成了很多朋友追捧的「抗衰老利器… 

心腦血管疾病的人運動

10條「護心處方」,運動對心血管疾病的益處!有心腦血管疾病的人該如何運動?

全球每年因冠心病、腦卒中死亡的人數約為1750萬,在每3個死亡的病例中就有1人死於心血管疾病。年齡增長是心血管疾病的主要危險因素,主要是由於大動脈彈性硬化和血管內皮功能障礙。 根據PubMed的一篇研… 

蔓越莓的好處

女生應該吃「蔓越莓」嗎?,蔓越莓的好處多多:美容抗衰老,預防心血管病變

女人的身體往往比較脆弱,而且相對於男性來說,身體的抵抗力和免疫力都比較低,更容易受到疾病的困擾,所以女性朋友在平時的生活過程中一定要多加對身體的保護,我們也可以在飲食的過程中經常吃一些保護我們身體的食…