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【經期飲食】生理期吃麻油雞？要注意「麻油料理」恐造成血崩！

女性在生理期間的時候，身體比較敏感脆弱，加上秋冬的時候氣溫較冷，月經期間女性又更容易有手腳冰冷的問題，這時候來一碗熱呼呼的麻油雞幫自己溫補一下似乎還不錯？很多女性在生理期吃麻油雞的結果卻是造成月經週期釀血崩或者延經，甚至有的人可能因吃了麻油雞而停經。

秋冬時節，天氣轉冷，又到了進補暖身的時刻，天氣越冷就越想吃羊肉爐、薑母鴨、麻油雞等料理，很多女性也有因為在月經來的期間為了調理和進補，結果越補越糟，如果補錯了反而還會造成子宮的危害，甚至造成經血流不止和血崩的情況。接下來我們就來了解一下生理期吃羊肉爐的問題吧！

隨著秋季即將結束，冬季即將來臨的季節變化，不少人應該想大吃一頓薑母鴨補身暖胃一下，但是生理期禁忌那麼多，我們也常聽過有不少女性有過在月經時期進補發生血崩的事件。這是我們每個女性也應該去關心的問題：我們女性真的適合在生理期吃薑母鴨嗎？

明明沒有生病為什麼總感到渾身不舒服？都已經做了這麼多「努力」，怎麼還是不見效？人氣營養師高敏敏分享「益生菌挑選」方法提醒，有時候並非我們付出多少、就有相對應的回饋，會出現上述的情況，有很大部分的原因和體內的「好菌」不足有關！

很多人都說女人進入更年期後，就好像變得難以捉摸，情緒經常失控。不過，這也怪不了女性，畢竟一到更年期就開始經常性失眠，老是睡不好覺，不管是誰遇到都不可能有好心情。而且，經常失眠不只是讓女性精神不好，還讓女性更顯老了，氣血也不足，身體也容易出事。

女性出現更年期症狀，主要與卵巢功能出現衰退有關，我們把卵巢的衰退分為絕經前期、絕經期以及絕經後期這三個更年期階段。根據WebMD的報導，隨著年齡的逐漸增長，女性身體內卵巢的卵泡會被逐步地耗竭，這時候…

卵巢癌發病率僅次於子宮頸癌和子宮體癌，但死亡率卻居婦科生殖系統腫瘤首位。儘管早期卵巢癌的5年生存率可達93%，但70%的卵巢癌發現已經是晚期。為什麼卵巢癌如此難發現？女性應當如何在早期發現卵巢癌？

常說「病從口入」，一個「癌」有三個口，所以不良的飲食習慣會成為癌症的幫凶！這5種致癌食物一定要注意！為了身體健康，平時遠離致癌食物很重要，建議大家養成良好的飲食習慣。

懷孕期間控制體重的方法有什麼？該如何吃的健康又不會造成體重增長呢？對於愛美的女性而言，懷孕後體重的增長，身材的變化是讓其很苦惱的，吃少了，怕胎寶寶不健康，吃多了，擔心產後身材難恢復。

避孕藥，尤其是短期避孕藥的功效常常被人誤解，例如：可能會得癌症、可能會長胖、可能會不孕等等。但目前最有效的且對身體無害的避孕手段，當屬短效避孕藥。如果我們嚴格按照用法服用，那麼它的避孕成功率在99%以上。短效避孕藥不僅能避孕，還有很多其他的功效！

口服避孕藥，是一種通過服用復合雌激素和孕激素來控制生育的方法。作為避孕方式，健康女性仍然可以選擇此方式避孕，但是不建議曾患乳腺癌的病人選擇此避孕方式。

緊急避孕藥（也稱作事後避孕藥）是一種緊急避孕的方法，用於防止發生無保護性行為或避孕方法失敗的女性懷孕。事後避孕藥僅適合作為備用避孕方法，而不是主要的避孕方法。女性朋友一定要為自己的身體健康負責，保護好自己。