You are currently viewing 洗澡時,千萬別對私密處做「這2件事」!恐傷害陰道又造成細菌滋生
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要說冬天最需要卻又讓人不自覺的減少的事情是什麼,洗澡一定榜上有名。好多人的洗澡頻率和時長都會隨著溫度的下降而變少。

不過話說回來,大冷天的,洗澡次數少其實也無可厚非。因為這個季節普遍出汗少,每周洗兩三次澡,是能滿足基本清潔需求的。洗得太頻繁,反而容易破壞皮膚油脂平衡。

根據Healthline的報導,不過,有一點需要提醒大家的是,別的地方你可以幾天不洗,但有個部位的清潔工作一定要做到位——私密處。

私密處這個部位敏感又脆弱,不能因為天氣冷而忽視了清潔工作,否則不僅會發炎,還會影響「床上運動」,造成交叉感染。


洗的時候要特別注意2件事,否則會適得其反:

1)不要蓮蓬頭直接對著私處沖洗

洗澡時,很多人一上來就拿著蓮蓬頭的噴頭對著私密處一陣沖洗,這樣其實是不對的。

你可以仔細觀察一下,你家的蓮蓬頭出水的小洞洞裡有多髒!

蓮蓬頭用久了,出水的洞洞會積累很多污垢。

而且,不通風的衛生間有很多霉菌細菌,濕漉漉的蓮蓬頭正是它們喜歡的地方。

如果一上來就用蓮蓬頭對著私密處沖洗,噴出來的不僅有水,還順帶一大波細菌霉菌,這些細菌霉菌可能會隨著水流到達私密處。

所以,最好先讓它出水一段時間,把這些細菌衝出去,然後再沖洗身體和私處。

另外,也要保持浴室通風,並時不時地清理蓮蓬頭的出水口,避免滋生霉菌。

2)不要每天用沐浴露/肥皂/私處護理液洗私密處

沐浴露和肥皂是很多人洗澡的標配,即使沒出汗,也必須塗滿全身,搓出泡泡才善罷甘休,認為這樣才能洗得乾淨。其實沒必要。

每天都用香皂或沐浴露來洗香香,你的皮膚可能受不了~洗的次數多了,會破壞皮膚的油脂平衡,讓皮膚變得乾燥發癢,尤其是大冬天,皮膚本身就缺水,這一洗,就更乾燥了。

還有,有的人喜歡把沐浴露/肥皂摸到私密處進行清潔,這也是不提倡的。沐浴露和肥皂是鹼性產品,私密處的陰道為弱酸性環境。

如果你天天用沐浴露或肥皂對著私密處狠狠地搓洗,不僅會傷害到脆弱的外陰皮膚,還可能打破私密處的酸鹼平衡,破壞它的自潔能力。


你可能會問,那用婦科洗液洗可以嗎?

不建議,正常人用清水洗外陰即可。

陰道具有自潔能力,其內部乳酸桿菌可使陰道內環境維持一個穩定的狀態。濫用私密處護理產品,可能會破壞陰道內的環境,促進有害菌群的生長,導致陰道炎症。特別是一些婦科洗液,天天用來洗私密處可能會越洗越糟糕,招來婦科炎症。因此,最好是在醫生的指導下來使用這些私密處護理產品,不要擅自頻繁使用。

一般來說,對於正常的女性,日常清洗私密處,用乾淨的清水就可以了。


清洗時,注意4個細節:

  1. 先把手洗乾淨,再來洗私處
  2. 如果是用盆洗,要做到專盆專用。
  3. 洗的順序遵守「從前往後」, 先洗生殖器官,再洗肛門,以防肛門口的細菌污染陰道及尿道口。
  4. 準備單獨的毛巾來擦洗,不要和洗腳毛巾混用,防止交叉感染。

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極客殿

網絡媒體編輯經驗豐富,曾任其他領域網站主編三年,如今轉戰健康領域,不僅是因為關心健康,更是因為希望能透過分享內容來幫助大家。