突然感到反胃？讓你噁心頭暈目眩？試試「這八個天然方法」減緩你的不適感！
感到反胃應該是最糟糕的幾種感覺了吧。不適的肚子和想吐的感覺是幾個疾病的常見症狀。不管是急性腸胃炎還是暈車，頭痛還是食物中毒，一個不舒服的肚子真的很難過。但是我們所有人都會經歷過幾次這種情況，不管是因為懷孕、缺水還是藥物副作用。除非你的反胃感和嘔吐很嚴重或者伴隨發燒，基本上所有的反胃感都可以被下面這些方法治療。
懷孕
【孕婦保健】孕婦可以吃褪黑激素嗎？長期吃會不會影響備孕懷孕？
褪黑素（melatonin）是我們人類大腦中松果體合成分泌的一種荷爾蒙。它可以調整人體24小時的晝夜節奏，掌控我們的生物鐘。很多準媽咪們，到了晚上就會出現淺眠、睡眠斷斷續續、失眠等等症狀，因此有些人會選擇服用「褪黑素」來幫助入睡。褪黑素跟所謂的「安眠藥」實際上不一樣，不過也有人擔心長期、大量的服用褪黑素是否會影響生育？
【備孕知識】應提前多久備孕？最佳年齡、季節和應注意事項及前期準備你都了解嗎？
孕前應該提前多久備孕？由於備孕是孕育健康寶寶的重要基礎，因此當你已經做好迎接新生命的時候，也該做好備孕工作了。我們應該提前多久進行備孕
【孕婦知識】孕期失眠怎麼辦？孕婦淺眠的原因和改善睡眠品質的方法
孕期失眠是很常見的現象，尤其是孕晚期的準媽咪們的睡眠總是常常「碎片化」的：簡單來說就是夜裡經常醒、醒來的次數偏多多；而且淺睡眠多，深睡眠少，常常導致精神不濟，困擾著不少准媽咪，那麼該怎麼辦呢？
【孕婦禁忌】懷孕抽菸會造成的8種風險，煙對孕婦和寶寶都有害！
懷孕期間抽菸會使你和你肚子裡的嬰兒處於危險之中。因為香菸含有危險化學物質，包括尼古丁、一氧化碳和焦油。抽菸會顯著增加懷孕併發症的風險，甚至會對對母親或嬰兒有致命的危害。這次讓我們一起來了解懷孕期間抽菸有什麼風險。
懷孕初期的症狀有哪些？一篇簡述「孕初十大症狀」告訴妳：恭喜！妳要當媽媽了！
以下將告訴妳十大懷孕初期的症狀，當妳有了以下狀況發生，那恭喜妳！妳要升格當媽媽囉！懷孕初期症狀不是只有基本的月經沒來、孕吐。漫長的懷孕過程中，常常會出現讓人不適的症狀，但許多媽媽們常在不經意的狀況下才發現自己懷孕了！
懷孕期間嗜睡正常嗎？為什麼睡醒還是累？告訴你原因與改善方法照顧好身體！
孕婦懷孕期間身體會出現一系列的變化，除了有孕吐反應之外，還會感覺胃部難受，有時食慾不振，到了孕晚期很多孕婦懷孕期間嗜睡的現象也會發生，常常感覺很容易犯睏，怎麼睡都感覺很累。面對這種情況需要瞭解具體的原因，如果只是正常的孕晚期身體反應在，而不需要太過擔心。
子宮內膜異位症是什麼？有「子宮內膜異位症」還可以懷孕嗎？
子宮內膜異位症可在多達50％的不育女性中發現，但兩種情況之間的聯繫仍不完全清楚。至於影響的時效性則很難說，有些人只是暫時的，但是有些人的影響卻是長久的。不管子宮內膜異位症等任何潛在疾病如何，為確保您的健康以及與寶寶的健康，在懷孕期間務必與婦產科密切接觸很重要。
懷孕收藏「十月懷胎」攻略表：每月「胎兒發育及孕婦注意事項」，貼心又實用！
一個寶寶的出生，要先經歷「十月懷胎」的懷孕過程，在這十個月裡，不僅胎兒在一天天的生長發育，孕媽媽在不同的孕週也會經歷不同的「苦與樂」。接下來，就通過10張圖瞭解下胎兒孕育的過程，及孕媽在每個月需要注意的事項，很實用，孕媽們可以收藏。
備孕方法和準備：了解這個「備孕攻略」讓妳好孕連連！
通查遍了網上的備孕方法，還是摸不著頭緒嗎？常女性邁入30，會開始認真思考「生小孩」這件人生大事。凡是都有第一次，沒有當過媽咪，不知道該怎麼起步嗎？這篇文章將一一為妳解憂！一起來看看這篇備孕攻略吧！
懷孕如何洗澡？孕婦洗澡守則和清潔重點：孕期要特別注意的事項！
對一般人來說，洗澡是一件非常簡單的事情，但對於正值孕期中的偉大又辛苦的媽媽們來說，懷孕如何洗澡就是一個大問題了，有很多不便之處！從洗澡時必須注意的事項、到該如何清潔重點部位？最後到浴室的安全措施、洗沐用品的選擇以及水溫的控制都是在備孕期以及孕期中的媽媽們需要知道的事喔！
懷孕用精油可以嗎？孕婦使用含有精油的產品的好處和方法？
懷孕用精油可以嗎？答案是可以的！只不過不是每種精油成分都適合孕婦，就連使用精油的方式、精油的濃度也很講究喔！並且建議各位媽媽們盡量在孕期三個月後，胎像穩定了再使用精油相關產品。