Skip to content

幫助

為什麼不能過度去角質

去角質產品搓下來的泥真的是角質嗎?為什麼不能過度去角質?

之前寫過一個有趣的問題:洗澡時用手搓出的泥、洗臉時用去角質產品搓出的泥,是同一種東西嗎?帶著疑問,根據GQ在2019年9月20日的報導,我們一起再探索吧。 首先,洗澡時搓出的一條條污泥,主要是污垢以及… 

經期期間飲食有三忌和三宜

【月經飲食】大姨媽來臨時的重要提示:經期期間飲食有三忌和三宜

女性備孕中,最重要的調理,就是在月經期間,因此,女性朋友們一定要注意在經期的飲食,下面,就給大家帶來女性經期飲食的提示,健康備孕,從經期飲食調理開始。 經期飲食有三忌: 1、避免吃過熱過涼食物 在經期… 

經期到底適合吃什麼?

【月經飲食】大姨媽多喝糖水只是無功用!經期到底適合吃什麼?

生活當中有很多的人們並不知道,月經期間也是會給我們的身體帶來非常多的危害的,如何正確的解決月經期間的疾病才能夠幫助我們的身體更加的健康和長久的呢。大姨媽在來臨之間有很多的人們並不知道多喝糖水也是沒有什… 

女性經期吃什麼水果好

【月經飲食】女性經期吃什麼水果好?不適合吃的水果又有哪些?

女性在經期的症狀都是不同的,很多朋友是在經期會出現痛經的症狀的,相信各位身邊其實也有不少朋友是在經期出現非常嚴重的痛經的,甚至是出現休克的,這都是很嚴重的情況。也有一些朋友在經期是沒有什麼不適的感覺的… 

避免失眠又促進血液循環

女性洗澡,盡量多洗三個部位,做好兩件事,避免失眠又促進血液循環

現在我們每個家庭基本上都有太陽能或者是熱水器,不管是在炎熱的夏天還是寒冷的冬天,都可以很方便的在家洗澡。根據PubMed的報導,很多女性朋友有每天洗澡的習慣,這樣可以洗去身體上的灰塵,同時還可以促進血… 

誘發男性少精症的因素

精子數少!誘發男性「少精症」的因素有哪些?要如何改善和調理?

男性出現少精症,其實對於生育的問題會有影響,這對於大家的健康來說,都是需要注意做好預防的工作。平時,很多男性對自己的身體會有各種不在意, 抽菸喝酒,晚睡等,其實這些都是誘發這些疾病的根源。 根據May… 

減醣飲食

什麼是減「醣」飲食?「醣」跟「糖」差很多!營養師:減醣飲食的三大關鍵

什麼是減醣飲食?近幾年非常流行的減醣瘦身,如果想試試看,不妨先聽聽看Mayo Clinic怎麼說。 一般減肥法和減糖瘦身飲食的差別 一般減肥法 一般減肥的方式都是精算熱量及三大營養素(蛋白質、脂肪、醣… 

男性補充葉酸

【備孕攻略】備孕期間,「補充葉酸」只是准媽媽的專利?男性同樣也需要

如今,越來越多的夫妻開始崇尚「優生優育」,因此,很多夫妻在備孕期間,就開始補充葉酸。 在備孕過程中,女性朋友們似乎總是要比男性更上心一些,而男性朋友們似乎也把「補充葉酸」當成了准媽媽的專利。 但實際上… 

睡覺時燃燒脂肪

不運動還能減肥,這樣的好事還真有,睡覺時燃燒脂肪的8種方法

專門從事藥物和科學研究的《EBioMedicine》雜誌最近公佈了愛荷華大學的系列研究。研究表明,腸道內的細菌發生良性轉變會幫助人們在睡眠中減肥,科學家們已經證實在人們睡覺時,腸道中的益生菌會加速熱量…