根據Science Direct在2018年1月的報導，孕婦可以適量吃珍珠粉。
珍珠粉中含有豐富的鈣質、氨基酸與微量元素，還有改善睡眠、清熱解毒、養肝之效。但是珍珠粉的消化比較慢，所以孕婦不要多吃，以每天一克為宜。
孕婦適量吃珍珠粉的好處如下：
補充鈣質
珍珠粉是完全天然的食品，含豐富的鈣質、氨基酸與微量元素。女性在懷孕期間，需供給胎兒生長骨骼所需的鈣質。孕婦通過食用珍珠粉補充鈣質，既有利於預防自身的缺鈣，又有助於給胎兒補鈣，促進胎兒骨骼發育。
營養價值
珍珠中含有十九種氨基酸、近二十種礦物質，以及高活性生物牛磺酸、豐富的珍珠蛋白、大量的微量元素，能提高人體抗衰老因子SOD和氨基酸載體GSH-PX的活性，具有安神定驚、清熱解毒、調理腸胃、補充營養的功效。
禁忌人群
低血壓患者
低血壓患者應當謹慎服用珍珠粉，因為珍珠粉具有一定的降壓功效，會引起人頭暈、頭痛、記憶障礙等病症，嚴重者可表現為意識模糊、心慌、呼吸困難，甚至昏厥、休克，因此低血壓患者需要謹慎服用珍珠粉。
兒童
兒童使用珍珠粉應在醫師指導下進行，因為珍珠粉含鈣量很高，兒童補鈣過量，會造成骨質過早鈣化，影響身高。
體寒者
珍珠粉性寒，體質偏寒者長期服用珍珠粉，可能會引起消化不良、腹瀉、四肢發冷、面色蠟黃等寒邪傷正的症狀，故體寒者不建議服用珍珠粉。
注意事項
選購方法
優等珍珠粉一般手感滑膩，容易吸在皮膚上面，而且質細氣微、味淡，而劣等珍珠粉腥味較重，質地不勻。
不與草酸類食物同食
珍珠粉中的鈣質和草酸結合形成草酸鈣，會引發結石。富含草酸的食物有菠菜、草頭、竹筍、茭白等。
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