頭皮長痘痘好困擾！明明每天都有洗頭，怎麼頭皮還是會長痘痘？
你也有頭皮長痘痘的煩惱嗎？你知道頭皮會長痘痘嗎？ 當你的作息產生巨變、或是外在環境悶熱等因素產生時，頭皮就會有像長痘痘一樣的發炎反應。除了正確洗頭之外，還有什麼方式能預防頭皮痘痘呢？ 頭皮也會長痘痘？…
身體護理
身體護理：從身體內外的日常預防、照護和治療相關議題、資訊和報導。
鼻毛已經長到竄出來了：到底要不要拔掉它？醫生教你正確處理辦法！
根據Healthline的報導，鼻毛屬於鼻腔黏膜內特殊的毛髮，和其他位置不同的是，鼻毛自有它的用處，作為人體的第一道保護屏障，既能幫助人們保暖還能夠阻擋有害物質的入侵，當空氣乾燥時，它還能充當加濕器，…
臉上這8個位置長痘痘，或暗示了不同的身體問題，請留意
我們曾寫過一篇關於長痘痘的八大原因，接下來我們就來說一下具體部位出痘雖然很讓人煩，但是也是身體健康的狀況表。根據Mayo Clinic的報導,身體的不同部位長痘，暗示不同的問題，需要注意。 1.額頭上…
臉上長痘痘是因為什麼原因引起的？這「8個」原因你一定要知道！
痘痘應該是每個愛美人士的困擾了吧，當我們臉上出痘的時候，那個心情是無比的煩躁，痘痘不僅影響美觀還影響心情，那麼，根據Mayo Clinic的報導，臉上長痘痘是因為什麼原因引起起的？ 先看一下痘痘是如何…
女性洗澡時，要注意控制這「3件事」，或能避免炎症「侵襲」，別忽視！
現在的天氣還是比較炎熱的，可能大部分人還是會每天都洗澡，洗澡可以幫助清理身體上的灰塵和細菌，避免身體上細菌感染，還可以幫助我們睡眠。尤其是女性朋友，比較愛乾淨，講衛生，洗澡的時候也特別認真，清理身體每…
平時愛挖鼻孔的人，以後或許要承受「4個後果」，注意手下留情
挖鼻孔是一個非常有趣的事情，當你早上醒來的時候，當你去廁所的時候，當你看電視的時候，挖鼻子感覺很涼爽，為了讓挖鼻孔更容易，有些人會有長長的指甲，感覺這樣很舒爽。 但是根據Healthline的報導，挖…
午睡過久，會增加30%的死亡風險？醫生公佈午睡的「最佳時長」
根據Insider的報導，早在1986年，專家研究就發現，人只能持續保持約4小時的清醒狀態，每隔4小時就會犯睏一次。一天當中，有兩個時間段是人最容易犯睏的時候，一個是凌晨1點到4點，另一個是下午1點到…
月經期間怎麼減肥？有效期、高速期、平穩期三階段幫你快速瘦身！
許多女人因為身體虛弱，常以補充體力為藉口，並安慰自己這段時間怎麼吃也不怕胖，自動成為「巧克力的解禁期」。這樣的想法一度影響了很多好吃的女生，她們平時也很注意節食，例假期就開始「放縱」自己，結果還是繼續…
洗澡後竟掉了一堆頭髮！是什麼原因造成的？如何改善就靠「這幾招」！
洗澡時輕輕用手梳理頭髮是很多人順手的習慣，但總是發現頭髮也被梳下來，梳下來的髮量說多不算多、但也不在少數，此時心中會思考：「我這樣正常嗎？」 相信這是很多人心中疑惑過的問題，今天就一起來看看，洗頭時落…
一天睡幾個小時才好？美睡眠基金會：各個年齡段的睡眠時間揭秘
相信大家都聽過「一天要睡8個小時」的說法，優質的睡眠對於人的精神狀態和身體健康都非常有幫助。但是，每個人每天所需要的睡眠時間並不一定都是8個小時，而且根據年齡階段的不同，所需的睡眠時間也不一樣。 美國…
你有午睡的習慣嗎？午睡多久合適？堅持午睡，4個好處不請自來
日常生活中，我們人這一生有三分之一的時間是在睡眠中度過的，可見睡眠對我們而言是多麼的重要，擁有一個充足的睡眠可以幫助我們保持身體健康。除了我們每天晚上睡覺，午睡也是相當重要的，當忙碌了一上午以後身體是…
夏季洗澡需要注意什麼？洗太熱容易會傷肌膚，洗太久會更容易髒！
夏季人們出汗量比較多，此時身上總是感覺黏黏糊糊的，非常不舒服，如果能夠立即衝個涼水澡，真是「爽」極了。雖然夏季溫度越來越高，但是我們依然要注意洗澡的時候不要犯一些低級錯誤，以免損傷了健康。 根據Hea…