You are currently viewing 女性洗澡時,要注意控制這「3件事」,或能避免炎症「侵襲」,別忽視!

現在的天氣還是比較炎熱的,可能大部分人還是會每天都洗澡,洗澡可以幫助清理身體上的灰塵和細菌,避免身體上細菌感染,還可以幫助我們睡眠。尤其是女性朋友,比較愛乾淨,講衛生,洗澡的時候也特別認真,清理身體每一個部位。

但是根據Healthline的報導,女性在洗澡的時候要注意,洗澡也要注意控制一些事項,別做了傷害身體的事情。


洗澡力度過大

有些女性朋友洗澡的時候,喜歡搓澡,給全身上下都進行搓揉,甚至連私處都不放過,但是女性私處皮膚是比較嬌嫩的,若是搓的力度過大,可能會造成私處皮膚受到傷害,皮膚保護層被破壞了,就可能會有細菌的侵入,帶來細菌感染。

不單獨使用潔具

有些家庭可能使用搓澡巾和浴球等洗澡潔具時不分開使用,和男性朋友混在一起使用,但是男性朋友的身體結構比較簡單,一般不會感染細菌,但是女性朋友結構比較特殊,容易滋生細菌,男性腳部帶有的細菌可能會被帶到女性身體,引發婦科炎症。所以女性朋友最好還是自己單獨使用清潔身體的潔具。

過度清潔私處

女性朋友洗澡的時候可能會喜歡用私處清潔液,覺得這樣才能洗乾淨,但是這樣可能是對身體有傷害的,我們的私處菌群是平衡的,若是過度清潔可能會導致私處菌群失衡,反而容易導致細菌感染,所以建議女性朋友們盡量不要用清潔液,用清水洗一下就行了。


女性洗澡時不能忽略哪個部位?

1、腋窩下

腋窩是重要的淋巴區域,洗澡時清潔腋窩,正好能起到一定的按揉作用,可活絡經絡,緩解神經痛和肩周炎,預防乳腺疾病。一邊清潔一邊按摩腋窩周圍的動脈血管以及淋巴組織,能促進全身血液循環,提高心肺功能,增強免疫力。

2、小腿

部分女性因為工作因素長時間坐著或站著,運動量不足,從而引起小腿粗壯。洗澡時稍微按壓小腿能升高局部溫度,加快血液循環,利於脂肪燃燒。小腿越健康,血液回流就越順暢,減輕心臟負擔,降低患心腦血管疾病風險。

3、臉

很多女性洗澡時忽略洗臉,又或是直接對著淋浴頭洗臉,這樣會傷害臉部肌膚。正確的方法是,用手接住流動的水,再清潔臉部,能為皮膚提供水分,緩解臉上出油和皮膚乾燥以及長痘痘等問題。


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極客殿

網絡媒體編輯經驗豐富,曾任其他領域網站主編三年,如今轉戰健康領域,不僅是因為關心健康,更是因為希望能透過分享內容來幫助大家。