女性健康 Women’s Wellness
女性健康是指受生理轉變而影響的整體健康狀況。
儘管過去一百年已大為改善，壽命也大為延長，但是女性依然遭受許多健康的威脅。
近年來，子宮內膜癌和子宮頸癌已成為婦女最常見的癌症，引起了社會各界對婦科健康的廣泛關注。
月經生理期
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【經期飲食】月經來吃香蕉可以嗎？適量吃香蕉可緩解經期焦慮！
生理期可以吃香蕉，但是一定不能多吃，否則會導致或是加重經期不適。香蕉的營養豐富，經期適量吃香蕉可以補充營養，如果因為月經來而食慾不振，吃根香蕉也能充飢。在經期的女性容易心煩氣躁，吃點香蕉可以舒緩一下心情。
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【經期飲食】月經來吃火龍果可以嗎？生理期吃火龍果小心加重腹瀉和經痛
月經來吃火龍果卻是不建議的。月經期是女性的特殊時期，任何飲食習慣都要注意，就算是普遍被認為多吃多健康的水果，也需要在這段時間內特別注意。以中醫的角度來說，水果分為寒性、平性和溫性三種，而寒性水果則是不適合在月經期食用的。火龍果就是寒性水果，
