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COVID-19進階訊息：2019冠狀病毒與病毒進化是什麼意思？我是否應該擔心變化？

雖然冠狀病毒從2019年底開始，已經影響了我們的世界到現在，不過由於台灣很幸運的直到最近這兩週都沒有社區感染爆發，染疫人數現在才爆增。因此希望此篇文章，可以幫助大家補充一些基本的須知和注意事項，保護自己也保護身邊的人。2019冠狀病毒與病毒进化、突變、改變是什麼意思？我是否應該擔心病毒發生變化？

【月經保養】女孩子「生理期」，做到「2洗1不洗」，下次姨媽或會「善待你」！

有人說女人幸運，因為比男人多了一個排毒器官！也有人說女人太麻煩，每月一次的月經，真的讓人身心俱疲！對它總是有一種比較糾結的心理。這個時期是女生身體最虛弱的時候，不僅免疫力下降，抵抗力減弱，稍微不注意，就很容易受到婦科疾病的困擾，因此這個時期應該格外的注意，好好伺候它這樣才能避免身體受到傷害。

痘痘一直長怎麼辦？別說自己還在青春期！抗「痘」大作戰開始！

每個人或多或少都會長痘痘，只要不要用手亂摳痘痘或是擠痘痘，一般的痘痘通常都能自行痊癒。但也有的人痘痘特別難好，痘痘還會發炎化膿，即便好了也會留下難看的疤痕。如今現代人因為各種原因，讓痘痘有機會在臉上…

你的痘痘長在哪？痘痘長的「位置」竟代表你身體「某方面」出了問題？

不知道你有沒有注意過，臉上的某個地方總是會一直冒出痘痘，反反覆覆的長著，不管怎麼擦藥、保養都沒有用！如果你同個部位不停地長痘痘，很有可能是你體內在跟你抗議！要好好注意自己的身體是不是出現了問題。痘…

【經期清潔】不管床單血漬多頑固，教你不用一滴水，新老血漬輕鬆洗淨

在生活中難免遇到這種突發問題，相信很多人都遇到過不小心將血染到褲子上，再就是床單不小心染上了血漬，大家都知道一旦染上血漬後比較難清洗、洗不掉是非常尷尬，又會造成衣物沒法穿的浪費。而且要是用了錯誤的方法，還會導致血漬沒辦法去除，如何將頑固血漬洗清、洗乾淨的方法，接下來就來瞭解一下吧。

【月經保養】上課時「大姨媽」來拜訪怎麼辦？教你五招，避免自己「外漏」

每一個女生到了生理期都會小心翼翼，從媽媽那知道，生理期不要劇烈運動，不喝冷飲，不沾冷水等等經期應該注意的事，這些事都可以做到，可是總有些意外沒有辦法避免。很多女生有時不小心就會發生側漏，在家還好換了洗了就行，可是在學校漏了就非常尷尬，尤其是夏天穿的衣服少，顏色都比較淺，沾到了裙子，褲子上會非常明顯，那時候真是恨不得有個洞能鑽進去！

【月經飲食】月經來了能不能吃西瓜、冰淇淋？經期來時「這3類」食物絕對不能吃！

在臨床上，痛經還是最常見的婦科症狀，這種症狀還一度被女性認為是「生無可戀」。這個時候，女性為了避免自己更加痛苦，會特別在意平時的進食，聽很多女性都說過「大姨媽來了不能吃西瓜、冰淇淋等寒性食物」，事實是這樣嗎？目前醫學上認為，有9成以上的女性發生痛經都不是因為病變，在身體健康的情況下出現痛經，是原發性痛經，和食物無關。