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孕期頭暈不舒服怎麼辦？懷孕頭暈的4個原因和緩解方法告訴你

這裡就跟媽咪們分享，導致孕期頭暈的4個主要原因，包括低血壓、低血糖甚至是孕期睡姿都是可能造成孕婦頭暈的因素，媽咪們趕緊來認識並且了解自己的身體狀況吧～

不管是因為工作加班，不小心跟朋友聊天聊太久，或者是即將到來的過年熬夜通宵，只要一整晚不睡都會影響你接下來幾天甚至是幾星期的正常睡眠規律。為了接下來的新年守歲，有沒有什麼「效率補眠」的方法呢？

每逢過年當然要許下新年新希望～每次除夕和初二回家圍爐時，最怕的就是看起來又老了一歲！該怎麼讓見親友時的皮膚光滑緊緻呢？全球頂尖的皮膚科醫師推薦5個皮膚保養護理的重點，讓你新年肌膚充滿好氣色！

在我們的月經期要來時，可能可以透過做運動、嘗試放鬆或達到性高潮來讓月經來得更快一些。我們還可以通過使用某些激素類的避孕藥來調整月經週期。我們就一起來看看我們可以嘗試讓月經早點來的方法，哪些方法並沒有科學依據以及需要注意的事項。

在懷孕期間持續有性生活對孕婦來說是絕對安全的，除非醫生有特別交代不可進行性行為。我們接下來就來了解一下孕期性生活的安全問題和潛在風險，了解一下懷孕時的性行為技巧。孕期何時應避免性行為，以及在孕中期和孕晚期的性慾變化。

月經期間的痛經和腰痛是會讓人覺得很不舒服的症狀，沒有什麼比泡熱水澡更能緩解這些疼痛感了。某些女性在月經期間應該避免泡浴缸。不過如果我們夠小心的話，是可以做到在生理期泡澡的。如果想知道是否可以在經期泡澡還有如何用衛生棉條泡澡，就接著來了解一下。

人體肩膀具有廣泛而靈活的活動範圍。當我們的肩膀出現問題時就會妨礙肢體活動的能力，並可能導致大量的疼痛和不適感。在許多情況下，我們在家就可以治療肩痛。然而在某些比較嚴重的情況下，物理治療、藥物治療或手術也可能是必要的。接下來我們來了解一些有關肩痛的資訊，包括原因、治療和預防方法。

孩子偏食讓你頭很痛嗎？孩子不愛吃菜該怎麼辦？不管怎麼騙、怎麼勸通通無效，孩子說不吃就不吃！或許你該試試其他方法，一起來了解如何讓孩子開口吃蔬菜吧！在練習之前爸媽們還是要先了解一下，蔬菜中的哪些營養成分是有助於孩子成長！

許多人或多或少都聽說過子宮肌瘤和巧克力囊腫等疾病，這些都是常見的婦科疾病，但當談到「子宮肉瘤」，很多人可能會感到奇怪：有這種病嗎？子宮相關的疾病真的太多了。的確有這種疾病，而且可能是癌症的前兆。那麼如果患有子宮肉瘤要怎麼辦好？

相信不少人早上起床後有喝一杯水的習慣，起床喝水這個良好的習慣，有人說可以排毒養顏，也有人說，一起床就喝水等於在喝細菌。究竟哪種做法是正確的呢？

懷孕期間控制體重的方法有什麼？該如何吃的健康又不會造成體重增長呢？對於愛美的女性而言，懷孕後體重的增長，身材的變化是讓其很苦惱的，吃少了，怕胎寶寶不健康，吃多了，擔心產後身材難恢復。

你家孩子有習慣喝水嗎？不少爸媽都在困擾這件事「我家孩子不愛喝水怎麼辦？」今天就來探討，如何讓你家孩子愛上喝水、習慣喝水這件事！