【孕婦禁忌】孕婦可以吃葡萄嗎?吃葡萄的4大好處

【孕婦禁忌】孕婦可以吃葡萄嗎?吃葡萄的4大好處

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孕婦能吃葡萄嗎?答案是肯定的。葡萄含糖量高達10%-30%,以葡萄糖為主,葡萄中的多量果酸有助於消化,適當多吃些葡萄,能健脾和胃。葡萄中含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵以及多種維生素B1、B2、B6、C和P等,還含有多種人體所需的胺基酸,常食葡萄對神經衰弱、疲勞過度大有裨益,是孕期必吃的水果。

孕婦吃葡萄可以起到滋陰補血、強健筋骨、通利小便,還能補充人體所需的葡萄糖、果糖、維生素、胺基酸以及鉀、鈣、磷、鐵等多種礦物質。

孕婦可以吃葡萄的4大好處

1、在中醫的角度上看,孕婦吃葡萄有著安胎的好處。葡萄作為藥物用於治病,歷代醫家均有論述,謂之能治氣力虛弱、心悸盜汗、風濕痹痛、肺痿寒嗽、牙齦腫痛、瘡疹不出等症,對孕婦還有安胎之效。

2、而在西醫角度看來,加拿大有人還發現葡萄及其製品可以抗病毒。葡萄中的葡萄籽成份還可以提高免疫力,幫助孕婦少生病。

3、葡萄的神功妙用,在於它含有豐富的葡萄糖和果糖。人們平日吃的大米等主食都要轉化為萄萄糖才能為人體所吸收,而將葡萄吃進胃裡,可以直接為人體所吸收,並迅速轉化為人體活動的能源。

4、葡萄鈣、磷、鐵的相對含量高,並有多量維生素和胺基酸。可補氣血、暖腎,對孕婦貧血、血小板減少有較好療效,對神經衰弱和過度疲勞有較好的滋補作用。

5、另外,孕婦吃葡萄還能有益胎兒大腦發育,改善寶寶偏黑的膚色。

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