You are currently viewing 【產後保養】新媽咪們產後乳房脹痛,奶水少?造成的原因與處理方式一定要知道!

小寶寶呱呱墜地,本是讓新媽咪享受幸福之時,可乳房卻開始變熱、變重,出現疼痛,有的甚至像石頭一樣,摸起來硬邦邦的。這是為什麼呢?

根據Healthline的報導,其實,乳房腫脹是新媽咪普遍容易遇到的問題,處理得當可以很快緩解,否則,不但影響寶寶的口糧,還會給寶媽們帶來更大痛苦。


為什麼有些媽媽脹痛的厲害而有些媽媽乳房根本不會脹呢?

1. 乳汁多的媽媽們

這是喝水都會有奶的媽們,她們的乳房並不大,媽咪們多數體型偏瘦,產後的四五天里乳汁甚至四處亂飆。

所以這類型的媽媽們多數出現乳房脹硬,原因就是乳汁多了乳房小了,出現乳房脹硬的比較多,好處就是嬰兒很快乳汁夠吃,缺點就是乳房容易結塊。

2. 乳頭凹陷的媽媽們

這種「瞎奶頭」或平乳頭,是一定出現乳房脹硬脹痛的,她們並不是乳汁多,而是從產後的第一天開始嬰兒就根本沒吸到,乳汁存積的多了肯定出現脹硬。

所以這類型的媽媽們一定重視,不然產後乳汁存積後那可真的受苦啊!所以這類型的新媽媽們在產後乳房沒有通暢的情況下,千萬不要喝催奶湯,以免堵得嚴重出現發燒。


乳房脹痛的原因

年輕的媽媽出現乳房脹痛的原因有很多,但主要是乳腺管不通造成的。

乳汁分泌太多而嬰兒吃不完,乳汁就會滯留在乳腺管內,時間一長就容易結塊而發生堵塞,從而造成嬰兒吸不出來奶,大量的乳汁滯留在乳房中就會出現脹痛。

乳汁分泌太少,乳腺管始終處於未婚時的較細小狀態,當乳房的乳汁分泌狀況好轉時,由於輸送的管道—乳腺管過於細小,就會造成乳汁分泌不出,從而造成乳房增大,進而出現疼痛反應。

由此可知,哺乳期間的乳房脹痛大多不是要回奶,而是餵養不當、乳房中的乳汁沒有被嬰兒有效吸吮造成的。


乳房脹痛的處理

一般情況下,預防乳房脹痛需要注意以下幾點:

盡量不要帶胸罩,更不可帶太緊的胸罩,以免胸罩壓迫乳房,造成疼痛。

及時給孩子餵奶,保證乳汁分泌量與餵養量的協調,防止奶水滯留乳房而造成疼痛。

經常按摩乳房,最好邊餵奶邊輕輕按摩感覺到疼痛的區域,以利於此區域的血液與乳汁循環,減輕疼痛感。

及時清洗奶頭部位,防止乾燥奶汁將乳腺管堵塞。

乳汁過多而寶寶吃不完時,可用吸奶器將其吸出,防止乳汁過多發生脹乳現象。但吸出來的乳汁不要扔掉,可貯藏起來留作乳汁分泌不足時餵養寶寶,但乳汁的冷藏時間不可超過 1 天,冷凍時間不可超過 7 天。


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極客殿

網絡媒體編輯經驗豐富,曾任其他領域網站主編三年,如今轉戰健康領域,不僅是因為關心健康,更是因為希望能透過分享內容來幫助大家。