You are currently viewing 「我再也不想當全職媽媽了!好想去上班!」防疫期居家該怎麼一整天帶小孩,保持好心態?

提到全職媽媽,不少人誤以為這是一份輕鬆的工作:想著不就哄個孩子嘛,時間自由,想幹嘛幹嘛。孩子醒著的時候,帶著孩子吃喝玩樂;孩子睡了,就可以看看電視,玩玩手機。

其實事實真不是這樣的!根據國際世衛組織(WHO)的報導,其實,不管是全職媽媽還是職場媽媽,都是一樣辛苦的,特別是現在共體時艱;疫情的反復讓我們有更多的時間和孩子和家人待在家中,但也為很多家庭帶來了不小的挑戰:

如何跟家裡的「半獸人」朝夕相處?如何能讓家裡保持和睦的氛圍?孩子每天上網,如何確保上網安全?

家庭預算縮緊又不想虧待孩子,該如何合理分配開支?

各方壓力讓我們變得焦躁易怒,如何盡快冷靜?


確保家裡保持和諧、有愛和快樂的氛圍

首先,建立確保家裡保持和諧、有愛和快樂的氛圍,對孩子的成長至關重要,尤其是在特殊時期,可以增加孩子的安全感。

這就需要家長們盡量使用積極正面的語言來和孩子對話,嘗試和所有家庭成員一起分擔家務和責任、管理自己的脾氣,想辦法自我冷靜;保持開放態度,學會傾聽。


如果家裡的孩子是新出生的嬰兒

可以嘗試學習更多和寶寶一起學習、遊戲和相處的方式。與此同時,也別忘了要關心和關愛自己。

如果感到孤獨、不知所措、焦慮或者恐懼,這都是完全正常的,你需要更多的傾訴、休息和給自己留出一些時間。


如果家裡的孩子大一點

可以嘗試這些寓教於樂的小遊戲,幫助孩子通過語言、數字、物體、戲劇和音樂等安全有趣的方式去探索和表達自我,也給孩子和你留下更多美好的回憶。


如果家裡的孩子是青少年

他們可能會想念學校、朋友和社交。在提供給他們所需要的支持的同時,也需要給他們留出能夠充分表達自我的空間。

多一些理解和聆聽,多一些陪伴和分擔。


財務壓力下的家庭預算

疫情不光對我們的生活,也對很多人的收入產生了嚴重的影響。這個時期,如果孩子要求買東西,可能常常會引起爭吵。

不妨和孩子一起來制定一個家庭預算規劃,也能幫助他們更好地理解和應對這個困難的時期。


總結

當然,儘管我們很愛孩子,但是照顧孩子以及面對收入和隔離所帶來的多重壓力時,往往也會往我們變得焦躁易怒。

可以嘗試這些方法,試著讓自己平靜下來,看看會不會好一些,也能避免傷害到身邊的人。


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極客殿

網絡媒體編輯經驗豐富,曾任其他領域網站主編三年,如今轉戰健康領域,不僅是因為關心健康,更是因為希望能透過分享內容來幫助大家。