健康生活

耳垢是耳道的防護罩，能夠沾黏異物，保護耳道不受灰塵、細菌、黴菌在耳內作亂，不過當耳垢堆積過多，又無法在正常情況下代謝掉，就容易堵塞耳道！這時候就需要清耳垢，一起來了解正確的耳朵清潔方法和常見錯誤吧！

便秘是現在很多人的通病，最主要的表現就是排便的次數越來越少，肛門的周圍出現明顯的壓迫感，排出的糞便比較堅硬。導致便秘的因素比較多，而以下4點大家應該特別關注。

腳臭一直是大多人所困擾的問題，腳底汗水流的過多、長期悶在鞋子裡，就會引起腳臭問題，除了按照上述所說的改變日常習慣外，腳臭最直接的原因也是跟鞋子有關，建議不要每天都穿同一雙鞋子，讓鞋子透氣，就能減少腳臭發生的機率！

美美的身材加上比基尼簡直完美無缺，但是你是否也有腋下暗沉的困擾呢？雙手舉起來就看到黑黑的一片，讓人倒退三步。愛美的妳除了需要除去腋毛以外，腋下的美白也是非常重要，今天就來看看如何改善夏日最困擾的腋下暗沉問題。

夏天一到就容易滿身大汗！你也是一流汗就會有汗臭味的人嗎？流汗並不是件壞事，可怕的是汗水殘留在皮膚上與皮膚上的細菌開趴踢，變成你身上的汗臭味！有什麼方法可以改善汗臭味？只要消除討厭的汗臭，你再也不會害怕夏天的來臨！

夏天到了，不論你是走在炎熱的大馬路上，或是到戶外運動，免不了的就是滿身大汗！這時，若你是有汗臭的人，大概會覺得困擾又不好意思，明明每天都有洗澡，一流汗卻都破了功！或許你現在還有「流汗本來就會臭」的迷思，以下將帶你瞭解讓你真正有汗臭味的原因，破解你一直以來的迷思！